網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
什麼是運動關節類按摩手法 按摩手法的要領都有哪些7
2025/01/07 07:04:12瀏覽2|回應0|推薦0

注意:不要在過分饑餓或飽餐的情況下進行。 同時,按摩時間不宜過長,一般控制在5分鐘左右。

加強迴圈

加強血液和淋巴的迴圈

按摩可使局部皮膚潮紅,皮溫增高,毛

雄固膜衣錠成分 雄固膜衣錠吃法 雄固膜衣錠適用人群 雄固膜衣錠副作用及避免 雄固膜衣錠困惑解答 雄固膜衣錠新聞資訊 雄固膜衣錠在線購買 雄固膜衣錠 雄固膜衣錠官網 雄固膜衣錠台灣

細血管擴張,血液淋巴迴圈增加,具有調節血液和淋巴迴圈的作用。

  理筋通淤

理筋整復疏通淤塞

運用按摩的捏、搖、扳、拔等手法,可以使關節脫位得以整復,骨縫錯開得以合擾,軟組織撕裂得以對位,血腫機化導致的粘連得以疏通,有利於損傷組織的修復和功能重建。 √調節神經系統

按摩既可使神經興奮,又可抑制神經。 對腰背痛、頭痛頭昏、神經衰弱等病,用按摩手法調整神經系統,使興奮、抑制達到平衡,就能緩解癥狀。

增強體質

增強機體抗病能力

有資料表明,背部兩側按摩10分鐘,可使白細胞總數輕度升高,白細胞吞噬係數和血清抗體明顯增高。 這充分說明,按摩可提高機體的抗病能力。

 

( 休閒生活旅人手札 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=71355849&aid=181613407