四、让你快速丰胸的5个食谱

　　一、酒酿蛋

酒酿含有糖、有机酸。维生素B1、B2等，能生津活血。散结消肿，还有醣化酵素，是天热的荷尔蒙。而蛋也含有丰富的热量。通过月经前早晚吃一碗酒酿煮蛋，增加荷尔蒙和补充能量，我们就能达到丰胸的效果。

酒酿鸡蛋的做法

材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红

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糖适量、生姜末1茶匙。

1、在沸水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

　二、莲子红枣汤

红枣含有蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，不仅能够使女性荷尔蒙进一步分泌，提高胸部发育程度，还能益脾健胃、养血宁神。

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

1、莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

2、然后，将泡过水的莲子放在锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　三、青木瓜排骨汤

瓜在中国素有“万寿果”之称，它富含氨基酸、木瓜蛋白酶、木瓜碱等，能通乳抗癌、滋阴补气、促进胸部发育，是很好的丰胸神器。

材料：青木瓜一條、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及薑片