飲食護理：流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。 因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。

女性可以適當的應用紅糖水，補鐵、利尿。 紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進廢物排出。 不過，飲用過多會導致出汗更多，體內鹽分流失，因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。

保證每天從食物中攝取足夠的該和貼，富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等。

避免辛辣和容易產生脹氣的食物，產後容易出現便秘的問題嗎，飲食要豐富、多食用含植物纖維的蔬菜和水果。

不食用生冷的食物。 蔬菜可以燙一燙或炒熟，水果可以榨成過之後將果汁的杯子放入熱水里5-10分鐘后再飲用，或是講水果煮成水果茶飲用。

四、女人做人流的最佳時間

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人流不是越早越好。 一般來說，無痛人流的人流最佳時間為懷孕后45天左右。

人流最佳時間要這麼算：其實要知道懷孕多久可以做人流必須首先瞭解如何計算懷孕時間，懷孕時間是根據上次月經開始的天開始算的。 比如，7月20號是上次月經的天，今天是8月31號，那麼懷孕的時間就是42天。

人工流產，妊娠12周內用人工方法終止妊娠的手術。 用來作為避孕失敗的補救措施。 常用的方法有負壓吸引人工流產術、鉗刮人工流產術和藥物流產術在妊娠10周內應用400~500毫米汞柱負壓的裝置將子宮內胚胎組織物吸出的手術。

人工流產的併發症

術時併發症

子宮出血在200毫升以上; 人流綜合征又稱心腦綜合征，發生率12%，受術者突然出現心動過緩，心律失常，血壓下降，面色蒼白，大汗淋漓等一系列癥狀，嚴重者甚至發生昏厥和抽搐; 子宮穿孔; 漏吸，胚胎組織未能吸出，以至妊娠繼續發展。

近期併發症

人工流產不全，術后陰道出血長達15天以上; 術后2周內由於致病菌的感染而出現子宮內膜炎，附件炎，盆腔炎等; 宮腔積血; 宮腔粘連，術后閉經或經量顯著減少，有時伴週期性下腹疼痛或有子宮增大積血。