一、乳房下垂外擴的原因是什麼

乳房下垂外擴的原因是什麼

一、內部原因

1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。 女性在哺乳期后發生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次數有關，這主要是因為哺乳期后，女性乳房內腺泡萎縮，原間質中的纖維結締組織由於在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長，這種情況在停止哺乳后，纖維結締組織回縮不全，相對延長，所以，會使乳房鬆弛而下垂。

2、減肥造成乳房下垂：就是減肥速度過快，造成乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛所致。 多見於中青年婦女。

3、老年乳房下垂：人變老后各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。 婦女乳房下垂被認為是給嬰兒餵奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象徵。 但此種情形，是在日本人於產後吃了酸梅和稀飯以前的故事了。 從生理學方面看，若吃了酸梅、稀飯或泡菜稀飯，會產生乳房下

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垂的現象而且遺憾的是，在母體所產生的變化不止是乳房下垂，還有其他的影響。 連眼皮、臉頰、頷和上臂或腹、腳部等一切肌肉，都會發生和乳房下垂同樣的現象。 日本的女性，孩子生得越多，就越會發生皺紋和肌肉鬆弛，這種傾向所以會增加，可說是和產後調養的食物有密切關係。 因為，從生理學的立場來說，酸梅的酸及鹽分，稀飯的水分，會使人體的細胞弛緩，連內部的器官和肌肉都會產生弛緩和下垂的現象。 產後吃了這些食物，就會產生此類結果。

二、外部原因

1、過度節食減肥蛋白質攝取不足。 長期處於饑餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。 胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。 減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水準，就能讓胸部飽滿堅挺。

2、喜歡用很熱的水洗。 洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。 否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越鬆弛。 洗澡時的水溫以27度左右為宜。

3、喜歡用噴頭噴洗乳房。 千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流衝擊不當很可能造成胸部的負擔。 不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。 保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。 用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。