「勤」是心勞；「勞」是身勤。

勤與勞是身心健康的基石。心不為身所役，身不為心所困，勤而不勞則心安，勞而不碌則身健。勤於用心，修養不可不高；勞以用身，精氣不可不平。勤快而不勞碌，方是修身、鍊心之道。好逸惡勞，是對生命最大的戕害！