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2024/06/17 11:32:48瀏覽7|回應0|推薦0 | |
進行性生活的時候只有夫妻雙方互相的配合才能夠達到最佳的效果,得到性高潮,但是如果女性的性功能不好的話直接破壞了性生活的質量,導致家庭的不和睦,那如何才能夠提高女性的性欲呢。 如何才能夠提高女性的性欲? 1、多進行遊泳 女性選擇不同的遊泳姿勢所運用到的肌肉也是不同的,對于身體影響也自然不同,尤其是女性特別適合于窪式和蝶式的遊泳,這兩種遊泳方式主要是運用到了骨盆腔的肌肉和大腿肌肉,經常使用這兩種姿勢來遊泳有利于防止子宮脫垂,讓小腹部的肌肉變得更加的結實,有利于提高女性的性功能。 2、騎自行車 女性在經常騎自行車的時候會鍛煉到大腿的肌肉以及腿部關節,可以促進全身的血液循環,調動女性的性欲。 3、慢跑或者散步 每天保證30分鍾以上的慢跑和散步對于心髒和血液循環系統非常有好處,有利于身材減肥,從而提高了女性的性欲望。 4、打排球 在打排球的時候對于臂部的肌肉和腰腹部肌肉鍛煉效果非常的明顯,有利于提高女性的靈敏度,讓動作變得更加的協調,在進行性生活時可以應對各種性愛方式。 5、收縮PC肌 在做性生活的過程中如果女性能夠做到收縮pc肌群可以讓觸覺變得更加的敏感,性高潮的時候就是肌肉群的運動,所以在日常生活中應該做好PC肌的收縮練習,有力可以讓提高身體的興奮。 哪些食物可以提高性欲? 1、辣椒 辣椒裏面含有的特殊物質有利于促進內咖肽的分泌,同時裏面含有的辣椒素還能夠有利于心跳的加快,讓女性的情緒變得更加的高漲,從而提高了女性的性欲,促進性高潮。 2、三文魚 三文魚裏面含有優質的蛋白質,能夠增強女性的體質,裏面含有的歐米茄可以增強女性大腦中的血清素水平,讓情緒變得更加的高漲,另外裏面含有大量的維生素b、維生素a、維生素d和鈣元素,提高女性的性欲感。 3、黑大豆 黑大豆裏面含有豐富的異黃酮、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1等都能夠增強女性的性欲。 4、甲魚 甲魚裏面含有大量的膠質蛋白、維生素d、煙酸、鐵、鈣等營養元素,具有滋陰補腎的功效,能夠改善女性的性功能,提高性欲。春藥 ,媚藥G點快感增強液, 女用春藥, 催情水, 催情液, 迷姦水, 催情口服液, 昏睡春藥, 催情粉, 迷情粉, 失身水, 聽話水, 乖乖水,乖乖水春藥,乖乖水效果,乖乖水購買,乖乖水用法,催情藥乖乖水,無色無味乖乖水 溫馨提示 女性可以通過以上的方法來提高性欲感,同時也應該多參加體育鍛煉,培養自己的興趣愛好,丈夫應該積極的配合妻子性愛前做好撫摸刺激,避免性生活的粗暴。 |
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