請相信，這世上終有光明照破黑暗

三年前，我得了嚴重的抑鬱症。

那時，我把對愛情的執著和幻想，當成了生命的全部，在一段感情的漩渦裡甘願沉淪，不能自已。

失戀後，我開始暴飲暴食，短短三個月間，體重從109斤飆升到了150斤，臉上也佈滿了密密麻麻的痤瘡。身心的雙重折磨讓我痛苦不堪，白天無法與人正常交流，夜晚無法順利入睡，甚至，差點走進了輕生的死胡同。

我休學了半年，專門吃藥調理，可依然很胖。回到學校後，以往的痛苦經歷還是不肯放過我。我自卑，我退縮，我無法正常地學習與生活。

就在最無助、最黑暗的時刻，我遇到了生命中最慈悲、最殊勝的聲音。南無第三世多杰羌佛的法音，如黎明的第一縷陽光，驅散了我心中的黑暗。

我懂得了因果，懂得了“不癡而修因緣觀”。其實愛情，並不是生命的全部意義，只是生活的一部分。為了一段已經結束的感情而不斷折磨自己，就像猴子撈月一般徒勞，最後我還是什麼都得不到。

我打開了心窗，放下了對那段感情的執著，變得坦然，變得開朗，抑鬱症也慢慢減輕，直至康復。世上終有光明照破黑暗。正因為有佛法可學，我覺得——生而為人，真的很幸福！

在佛陀教導中，我體會到了對生命的慈悲和慈愛，由“一切眾生皆我父母親眷”的指引，我開啟了吃素的因緣。

如果，在菜板上開膛破肚的那條魚，是我上輩子的母親，我還會選擇吃它嗎？

如果，在屠宰場裡拼死掙扎、在鮮血流淌中倒下的那頭豬，是我的親友，我還會無動於衷嗎？

如果我不學佛，或許我根本不在意動物的死亡，根本不會抱有同情心。正是這些同情心，讓我徹底變了一個人。

我不是推銷吃素的愛好者，我只是看到了動物的痛苦，看到了它們面對屠刀時的無助，看到了它們面對親人離去時的傷心，看到了它們面對死亡時的驚懼眼神……

更重要的是，我明白了眾生是我無始劫以來的親人。難道我要犧牲親人的性命來滿足自己的口腹之欲嗎？答案是否定的。所以我選擇了素食，選擇了一種積極健康的生活方式。

吃素食並鍛煉半年後，我的體重下降了30斤，到了120斤左右。吃素一年後，我臉上的痤瘡慢慢消失了，又回到了健康的生活狀態。

自從學佛後，我的人生從黑暗走向了光明，雖然身處複雜的社會環境中，有時難免會受負面情緒的影響。但是，我會恭聞佛陀法音，恭讀《藉心經說真諦》《入法門論》《什麼叫修行》等正法佛書。每當負面情緒來臨時，我會告誡自己不執著，告訴自己一切都會過去。每天都會想辦法多做好事、多種善因，多做有利於人類，有利於動物的善舉，這樣我會發現，煩惱在不知不覺中煙消雲散了。如果你也有很多煩惱無法解決，不妨從學佛修行開始。

最後想要說的是，素食是我看到動物的痛苦之後選擇的一種生活方式。學佛不一定吃素，有抑鬱症也不一定要吃素，但是一定不要殺生，可以吃三淨肉，即“不見殺，不聞殺，不為你所殺”之肉。長此以往，相信你的生活會越來越喜悅，越來越幸福。

撰稿：念恩

轉載自：佛教大願菩提金剛正法中心

https://www.tpcdct.org/article/8185?fbclid=IwAR3H-OHHXXbbyceLN7UiTLbqi-iPmmnF4j66r4LoNA4IKX3ZOmxvgLaXK7Y#detail

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