【頻尿不能吃的食物｜台北頻尿治療】頻尿者注意!專家推薦對膀胱好的食物這裡看~

1種人少喝咖啡！頻尿不能吃的食物、禁忌一次看

「半夜起床上廁所11次？該不會是頻尿吧？」其實，頻尿問題跟飲食習慣很有關係呢！像是咖啡這種飲品就很不適合頻尿的人喝，因為咖啡因是利尿劑，會讓尿意變得更頻繁。不只是咖啡，像茶類、酒精，頻尿不能吃的食物像是容易讓尿道發炎的糖果、甜甜圈、蛋糕都可能刺激膀胱，讓頻尿的情況更嚴重。以及那些愛吃辣的朋友，也得稍微克制一下，辛辣的食物也會刺激膀胱，讓你頻頻跑廁所，真的很困擾！如果你想改善這些症狀，改喝一些草本茶，例如薄荷茶或洋甘菊茶，不僅不含咖啡因，還能舒緩膀胱的不適。還有，平時多喝水保持水分，但記得晚上少喝，才不會睡到一半還得起來上廁所。飲食習慣稍微調整一下，就能讓頻尿不再是你的困擾！如果還是無法改善，歡迎到泰興中醫找醫師求助，中醫能用中藥的方式輔助你，更快改善頻尿困擾。

中醫師揭露頻尿6大原因症狀，泰興中醫分享頻尿要吃什麼中藥~

其實頻尿的原因超多，泰興的中醫師說，頻尿可能跟膀胱濕熱、腎陰虧虛或腎氣不固有關，還可能因為年紀增長或生活習慣不佳導致。像是膀胱濕熱的人，會感到尿急、尿痛，可以試試滑石和豬苓這類清熱利濕的中藥。如果是腎氣不固，就適合吃杜仲、芡實來補腎固氣。每個症狀對應的中藥都不一樣，所以了解自己的體質真的很重要！「那頻尿要吃什麼中藥才能改善呢？」你可以從芡實和山藥這類藥材開始，這些能補腎氣、改善膀胱功能。如果覺得腎陰不足，核桃和黑芝麻也很好用，還可以兼顧滋補身體。當然，平時也要注意飲食控制，像咖啡和辛辣食物這些刺激性的東西就要少碰，加上適度運動和放鬆練習，雙管齊下，效果會更明顯！

頻尿可以改善嗎？頻尿要看哪一科才有效?

頻尿真的是個讓人頭疼的問題，不過，別擔心，這通常是可以改善的！首先，你需要釐清頻尿的原因，這樣才能對症下藥。至於「頻尿要看哪一科」，一般建議先看泌尿科，他們專門處理膀胱和尿道相關的問題。如果你是女性，也可以考慮婦產科，因為有些頻尿可能跟生殖系統有關。而且，如果你對自然療法感興趣，中醫科也是個不錯的選擇，中醫透過針灸或中藥調理，能幫助身體恢復平衡。說到中醫，其實像泰興中醫就很擅長這方面的調理，他們能根據你的體質給出個人化的建議。除了就診外，生活習慣的調整也很重要，比如多吃對膀胱好的食物(下段會提到)、少喝咖啡和酒精、避免晚上大量喝水、定時排尿等，這些小改變都能大大減少頻尿的困擾。只要用心照顧自己，頻尿問題真的能迎刃而解！

頻尿要吃什麼水果、食物?頻尿怎麼解決?泰興中醫一次分享給你!

頻尿的困擾，真的是生活中常見的煩惱。那麼，頻尿要吃什麼水果、食物才對改善有幫助呢？像是梨、蘋果、西瓜、柑橘類(如葡萄柚、橘子等)、葡萄和檸檬，這些水果富含水分和維生素，能有效幫助泌尿系統維持健康。另外，多吃一些苦瓜、小黃瓜、絲瓜、番茄和蘆筍等蔬菜，也能減輕膀胱負擔。記得避免高糖、高油脂或刺激性食物，例如甜點、炸物、咖啡和麻辣鍋，這些可能會讓頻尿問題更加嚴重哦！那麼，頻尿怎麼解決才最有效呢？除了調整飲食，日常生活習慣也非常重要，比如保持充足水分攝取（每天2000～3000cc），定時排尿，以及睡前避免大量飲水。如果症狀持續，建議尋求專業幫助。像泰興中醫提供中藥調理和針灸治療，可以從根本改善體質，緩解頻尿困擾。試著從飲食和中醫調養雙管齊下，你一定能重拾生活品質！

台北頻尿治療推薦｜吳東益院長介紹

現任:
台北頻尿治療中醫診所｜泰興中醫院長/主治醫師

經歷
中國醫藥大學學士後中醫學系 畢業
台大藥學研究所 畢業
台中慈濟醫院西醫部 醫師
中國醫藥大學附設醫院中醫部 醫師
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區 醫師
厚德中醫診所 醫師
青松堂中醫診所 醫師
世峰中醫診所 醫師

理念
秉持為民眾身心健康把關原則，嚴選上等中藥材，來源皆為cGMP大藥廠陣容，原料皆不含農藥、重金屬殘留。診斷上本團隊以中醫『望、聞、問、切』，結合西醫生理病理。治療上以黃帝內經為根本配合祖傳中藥祖傳秘方，針對病患不同的狀況，給予最精準的治療。

主治專長

中醫內科:
癌症、慢性腎衰竭、高血壓、高血脂、腎臟病、慢性腎病變、感冒、咳嗽、頭痛、過敏性鼻、腸胃疾病、青春痘、濕疹、失眠、睡眠障礙、自律神經失調、風濕免疫疾病、男性腎功能

中醫婦科:
月經失調、更年期症候群、不孕症

中醫兒科:
轉骨增高、過敏體質

針傷科:
肩頸腰背痠痛、運動傷害、頸腰椎間盤突出、五十肩、足底筋膜、退化性關節炎

特別門診:
埋線減肥特別門診

預約電話:02-2797-0013
LINE線上預約ID:@349jjqad
地址:台北市內湖區內湖路一段629巷10號

點擊觀看更多慢性病案例