青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘飲食注意保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。痤瘡藥膏保養品推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春痘門診洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘治療洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。口罩青春痘保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘藥推薦洗面乳推薦

職業規劃：用規劃照出前進的方向，用實踐為理想插上翅膀　　　　一、前言　　　　時光荏苒，又是一年風吹過，歲月如梭，時不待我可奈何。漫漫人生路，也不過是歷史長河中的一瞬，滄海桑田的彈指一揮間。縱然人生短暫，但卻可以有輝煌的瞬間，縱然生命有限，卻可以有非一般的意義。回顧我的人生已走過20幾個初夏秋冬，今后的路該何去何從，怎樣使自己不虛度年華，未來的日子需要目標的指引，理想的實現需要現在的規劃。用規劃照出前進的方向，用時間為理想插上飛翔的翅膀。　　　　二、自我分析　　　　規劃要契合實際，構想要有鞏固的基礎。對于未來的職業規劃，首先要基于一個正確的自我認識。所以自我分析這個部分是整個規劃的基礎，更需要嚴謹的態度去對待。世間的人可能只有自己才最了解自己，許多事無需言明，卻都已銘記在心，外人可能無從獲知，但自己最清楚不過。對于我的自我分析，我想從以下三個方面分析：性格，興趣、人生觀。　　　　首先說性格，我個性開朗，愛說愛笑愛熱鬧，但有時也喜歡一個人靜靜地思考。有一定的創新意識，而且會兼顧實際，不會天馬行空地胡思亂想。向往自由不拘束的生活。適應能力比較強，能夠很快地融入新生活、新環境。抗壓能力比較好，雖然有時面對壓力情緒低落，但能及時調整心態，樂觀面對。喜歡結交朋友。做事比較認真負責，老師、同學交給我的工作都能及時完成。喜歡有規矩的生活，凡是有調理。而且比較樂觀，對待困難能夠及時反思，從多角度看問題。但我的性格中也有很多缺點。有時毅力不夠，面對困難會有退縮的想法。恒心不足，有時三分鐘熱度，不能堅持不懈。有時不太注重生活細節，防海盜他人可能也不自知。心胸不夠寬廣，對于別人的錯誤不能很好地諒解，對于一些自己看不慣的行為不能很好地包容，不過幸好能夠自我勸解，或者和朋友傾訴。面對陌生人會顯得拘謹，放不開，有時成為人際交往中的障礙。在公開場合會有點緊張，需要多加練習。　　　　再說說興趣，我的興趣很廣泛，喜歡文學，喜歡看推理方面的小說和古典文學；喜歡聽音樂，而且偏愛輕音樂，比如班得瑞的曲子或是鋼琴曲；喜歡旅游，特別是古代的風景名勝，比如承德避暑山莊、杭州西湖等等；也很喜歡樂器，雖然沒有學過，但是很希望有機會可以學學，比如古箏、笛子和蕭。不過我不是很喜歡運動，唯一比較感興趣的是羽毛球，生命在于運動，這方面正是我需要改善的。　　　　最后說說人生觀，人生觀、世界觀、價值觀對人很重要的，是對人生具有指導作用的，而人生觀則是者三觀中最重要、最根本的一點。雖然我現在還不敢說我已經擁有了成熟的、正確的人生觀，但是人生觀就如同生命之舟的舵，也對我的職業規劃具有指引作用。我很向往自由自在的生活，也喜歡穩定的生活環境，并不是懼怕挑戰，只是希望有更多時間和精力耐心品味生活，我認為人生短暫，我們之于時間不過是一個匆匆的過客，身邊的景色很美，但很多人的眼里只有前方，忽略了周邊的美景，我只希望能慢慢品味這些。有人說我是人未老心先衰，當然有時我也會懷著雄心壯志，希望擁有更輝煌的未來，希望可以有所作為，大展拳腳。也許這也符合矛盾普遍性的原吧。　　　　三、法英專業就業方向及前景分析　　　　老師們告訴我們說法英專業的學生畢業后多數從事與英語有關的工作，但就我個人而言，我更喜歡與法律有關的工作。人們普遍認為法英雙學位的學生畢業可以有更多的就業選擇或是機會，其實我認為不然，雙學位的學生用同樣的時間學習比其他人多至少一倍的知識，正是這樣，雙學位的學生可能更多的是英語、法律都不精，用人單位也會考慮這個方面的因素，畢竟我們在大學期間空余時間不多，很難有精力深入學習。同學們戲言：只有兩個地方承認我們的雙學位，一個是國圖，他們允許我們辦研究生的借書證，可以看更多專業書籍，二是動物園，那里不認為我們是本科生，票價沒有更多優惠。不過其實這些并不是不能解決的問題。首先，我們這些雙學位的學生更加知道時間的寶貴，只要能充分利用時間，提高效率同樣可以對專業知識進一步學習，比其他人少的也許只是玩樂的時間；其次，雙學位的學生有更多機會接觸更多方面的知識，更有助于我們的自我提高，只要我們自己安排好時間，多努力，問題并不大；第三，社會對我們這個專業的認同也需要我們的努力，如果我們認為社會上的人還沒有給予我們足夠的認可，那么我們就更要努力，用我們自己的實際行動向大家證明。　　　　四、職業選擇分析　　　　職業規劃的重點就是對未來有個明確的目標，要有明確的職業選擇，并進行分析。我希望未來可以做律師，我想這也是很多學法律的學生的理想吧！除此之外，我還很喜歡老師這個職業。至于畢業后的打算，可能會繼續考研。　　　　首先說律師，隨著社會的進步，人們對于自己權利的重視以及維權意識的增強，越來越多的人選擇法律作為自己的專業，這也直接造成了律師這個行業開始出現飽和的狀態，甚至是超負荷。面對這樣的情況很多人都認為法律這個專業前景很不理想，至于律師也成為競爭很激烈的職業。（高考志愿  www.lz13.cn）但我依然執著于這個職業選擇也有我自己的原因。　　　　第一、個人因素方面，我認為我的性格很適合這個職業，我喜歡與人打交道，喜歡規矩的生活，做事有條理，有責任心，也樂于助人，思考問題比較全面謹慎而且切合實際。這些都是律師需要的。能力方面通過大學四年的學習相信會有很大的提高的。當然選擇這個職業也有家庭因素，家里父母從事的也是與法律有關的職業，平時也接觸了很多這方面的人和事，所以才會有濃厚的興趣。　　　　第二，社會因素方面，我認為雖然現在人們普遍認為法律這個職業已經飽和，但我認為這種飽和只是數量上的飽和，并不是質量上的飽和，社會仍然很需要一些能力出眾的優秀律師，所以只要努力提高、自我提高，做一個優秀的律師自然就能自如應對激烈的競爭。　　　　我認為我的性格比較適合這個職業，而且我對這個職業有濃厚的興趣，正所謂“知之者不如好之者，好之者不如樂知者”，興趣可以讓我更加努力，更加投入，熱愛這個職業才會不畏困難，堅持到底。　　　　但是我也依然存在很多差距，這是需要我今后努力的。作為一名優秀的律師首先要有扎實的法律基礎，這要在今后的學習中不斷加強，不斷提高。再者，優秀的律師還應有敏銳的觀察力，對于案件中的微笑細節也不能忽略，但是可能是性格使然，有時我做事還不夠仔細，不過我會盡量認真，盡量提高。第三，優秀的律師要有自信，無論遇到多難的案情，律師有信心，當事人才能安心，那么就會配合得更好。最后，就是優秀的律師要有同情心，律師要對當事人遇到麻煩的境況表示關注和同情。這并不是要求律師在感情上順應當事人，而是讓當事人感覺到你是站在他這一方的立場上去思考問題，去辦理法律事務的。律師要站在當事人的立場，將法律上的抗辯發揮極至，努力實現當事人想達到的目標。切不可讓當事人感到你是在責怪、評價和審判他。　　　　五、未來三年的行動計劃　　　　以上只是對未來的規劃，理想的實現要通過現實中的不斷努力，因此未來的三年大學也需要具體的行動計劃，從現在開始走好每一步，才能在未來實現理想。　　　　首先，彌補不足。最為英語專業的學生，我的英語水平還有待提高，尤其是聽力部分，不僅因為這是英語專業學生應該必備的，同樣也是因為聽力和口語部分在今后的生活中的應用最為普遍。因此，首先是多加練習，要充分利用零碎的時間，比如早上的晨讀時間，課間亦可以收聽英語新聞，每晚睡前也可以聽聽收音機，其次是利用好課堂時間，課堂上因為有老師指導，因此，更有助于提高聽力水平，也可以掌握更多技巧，再次就是做好基礎準備，英語的學習每個部分之間都存在著聯系，是不能分割的，因此提高英語聽力水平就需要同步提高其他部分的學習，特別是詞匯的累積。　　　　其次，發揚長處。可能是因為興趣的原因吧，法律部分的學習相對還是不錯的。但是也有很大的提高空間，要在保持現狀的情況下努力提高，這也是實現未來職業規劃的重要基礎。　　　　第三，除了大二要通過英語專業四級的考試外，希望可以在今年12月份通過英語公共四級的考試，明年6月通過英語公共六級的考試，大四時通過國家司法考試并完成考研。如果可能的話希望在大學本科期間通過普通話等級測試，國家導游考試和教師資格證的測試。因為很喜歡日語，所以希望嘗試利用課余時間自學日語，并通過日語二級測試。當然，也學這些并不能全部實現，但我會努力，盡自己全力，究竟能實現多少并不重要，最重要的是不讓自己失望和后悔，只要盡力就好。　　　　六、結語　　　　四年時間短暫但關鍵，成敗可能只在一瞬間。戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。”可見，理想、規劃是多么的重要。規劃是人生意義和價值的承載者。沒有規劃，人就失去了生存的意義和價值，成為無方向無歸宿的旅行者。每個人活著，總得有個規劃，如果把人生比作杠桿，規劃則好象是它的“支點”。規劃不是可有可無的點綴品，而是一個人生命的動力；有了規劃，就等于有了靈魂。規劃是一種特殊的陽光，照耀著我們的生活，。有規劃的人，生活總是火熱的。理想和規劃這都是我們今后生活中不能缺少的部分。規劃是為了能更快、更好地實現理想，因為在通往理想的路途上充滿著辛酸，密布著荊棘，偉大的理想只有經過艱辛的勞動，才能勝利的實現。理想，象征著滿載希望的未來。每個人都有理想，但又各不相同，有的崇高，有的卑微；有的符合客觀實際，有的流于幻想；有的追求物質上的滿足，有的追求精神上的歡愉。崇高的理想會使人奮進，而卑微的理想只能使理想化為虛幻。這時規劃就起到了重要的作用，規劃可以幫助我么認清前進的方向，克服追求理想過程中的困難，而理想的選擇更是需要規劃去約束。用規劃照出前進的方向，用實踐為理想插上翅膀！ 職業規劃范文_大學生職業生涯規劃書 據說是最好的職業規劃文章：如何擇業、跳槽、成長 十招教你清晰職業規劃 職業規劃：努力踮起你的腳尖，靠近你的理想 職業規劃：讓大學四年無怨無悔 職業規劃：天上不會掉餡餅，春華才會得到秋實 影響你職業規劃的5大因素 李 開復：本科留學生的職業規劃和時間管理 高考志愿填報：職業規劃從專業選擇開始 職業規劃易犯十大錯誤分頁：123

21歲生日感言（一）　　我不是文人，也不是什么墨客。只是一個文盲而已。　　夜，孤單的夢翼。　　月，愁緒的歸宿　　即將迎來我人生中的另一個具有分界意義的年齡----21歲。　　自從我懂事的那一刻，我就為家人承諾了那十年·二十年的誓言！21歲，除了一柜子衣服，一個普通生學籍，一顆善于感動的心之外，我幾乎一無所有。誠然，21歲的一無所有已遠不同于十幾年前的一無所有了，畢竟，我已學會了理解，理解母親頭上的縷縷白發，理解父親額頭上的條條皺紋；理解責任，知道對自己負責，更懂得對別人負責；理解偉大，也理解卑微。我也學會了忍耐，忍耐痛苦，忍耐逆境，忍耐屈辱，忍耐辛酸。生活更是讓我學會了熱愛，愛自己，愛別人，愛生命，愛陽光。學會了等待，學會了堅韌。但是，21歲的我感受最深的卻是比黃昏還要厚重的風雨，內心悸痛地體會著來自各方的愛，總覺得承受太多，無能回報。　　回憶著自己的每一個生日，有的已經記憶不清，只是慢慢的，每一次過生日都會有一番感悟，翻開兒時的照片，在一個晴好的午后，沸騰了記憶。無邪的笑，胖胖的臉，還有藏匿好的夢想，閉上眼睛，與另一個自己對話，把自己關在童年的時光里，驚天動地地笑給自己看，還有什么比這更美好的事情。恍然大悟，自己已經滿了21歲。　　長大是一種殘忍的愚蠢，被迫接受現實與世故，責無旁貸的無奈，但我知道，任何一種存在都有它的意義，就像生命本身是難以抗拒的一樣，沒有什么值或不值得，到最后的最后，我們始終會親口說再見，離別，終究是人生的最后一堂課。這時我知道，人在不可避免的長大，變老，然后逝去。每天都有新的生命降臨這個世界，每天都有生命離開這個世界。　　21歲之前曾不止一次地閉著眼睛夢想未來的輝煌，也一次次皺著眉設想未來的坎坷。而在今天看來，那都只是自己一廂情愿，自作多情罷了。生活不是一兩句話能夠說得清楚的，更不是我們主觀所能控制的。而到了21歲，表情是誰也猜不透的，微笑里隱藏的是成長的故事，淚滴中埋葬的卻是逝去的童謠。21歲，好想停下來捆住年輪休息一陣子，怎奈年輪環環推出，只留給我一個茫茫然的大感嘆號。21歲，男兒的血液以啟示的方式再度提醒我去尋求生命的軌道。21歲的我不敢斷言自己以后的路會坦坦蕩蕩，但我確定我的心會坦坦蕩蕩。　　21歲，人真正的長大了，身上又多了一些責任，人也應該變的更加的成熟，也已經是成年人了。從1跨到2，而還向前跑著，并不僅僅是一個數字的跳躍。18歲是法定成年年齡，那個時候的自己始終覺得自己還在1里面活躍，身上充滿小孩似的稚氣，但也知道自己做錯事要負刑事責任了。但是仍然暗自慶幸著。也許生性反叛，別人眼里的自己一味的叛逆著，始終堅信著“沒有放蕩過就沒有年輕過”，做著自己喜歡做的事情，直率，任性，沖動，叛逆，憤怒。　　（眼淚似乎再一次在眼角飽和欲滴，不爭地流下了21歲的最后一滴淚水）　　21年來，是他們在撫育我，培養我，爸爸媽媽，謝謝你們。　　很多事情，人們無法逃避，唯一能做的就是正確的面對，負起自己應負的責任，因為我們已經不是當年還不懂事的孩子。當流星劃過天空，我錯過了許愿，當浪花拍打巖石，我錯過了祝福。人生短短幾十年，有些事有些人一旦轉身就再也見不著。當執著的等待成為空白，當滿懷的憧憬成為寂寥，剩下的也許只有懷念了。現在的感覺仿佛像秋天的落葉，只能無盡的飄揚墜地，腐化為泥。自己在黯淡的時光中只有看風氣云涌的天使帶我到天邊流浪，告別憂郁的晚風，那支顫抖的手記下我的歲月！　　21歲青春，漲潮的心情變得一派蔥茂，一派生機勃勃。在流金的歲月中，飄逸的我們擁有激情，擁有豪邁。身披一襲燦爛，心系一份執著，穿越人生的荒漠，穿越生命的懦弱，讓流浪的足跡走出青春的氣魄。走出21歲的灑脫，因為我們要用辛勤的汗水為21歲增添一點亮色，因為我們要用最熱烈的色彩做為青春的絢麗的底色。讓生命更加光彩！　　已是自己21歲的生日了，這個重疊的21歲還是來了。　　21歲生日感言（二）　　昨天，我還打算著，明天的生日就讓我一個人過吧！那樣，安靜，反正生日也沒有人知道，不是么？一個人，靜靜的，享受自己的寧靜。可是宿舍里的我，又哪有如此的安份呢？一份莫明其妙的孤單慢慢的靠近讓，我讓感覺似快要窒息，好難受，好想哭，好想有個人陪。　　細細碎碎的一碟陽光透過簾布悄悄的撒進我的房間，莫明其妙的憂傷，莫明其妙的疼痛。媽媽，我好想你；爸爸，原諒女兒；爺爺，你還好嗎？親們，你們有想念我嗎？淚，悄聲無息的落下。不，不可以哭，今天是我21歲生日，怎么可以哭呢？就算一個人，也要過的開開心心的，不是么？幸福，開心，快樂，都是自己的。　　窗外的天氣陰晴不定，在我走出門的那一刻，雨，傾瀉而下，可自己卻并沒有打算回去拿雨傘的念頭，任著風雨，(www.lz13.cn)在那片綠洲上，我放聲大笑，淚，隨之落下，心好疼，為什么？在這之前的20個年頭里，從來沒有一個人過過生日，可是今天，我的21歲生日為什么要一個人，為什么？老天，我有做錯什么嗎？為什么讓我一個人孤單，一個人哭泣，一個人過生日。　　游游蕩蕩，不知道何去休從，拿出手機，有媽媽，有小姨的未接來電，親，你們還記得寶貝的生日，親，你們還是掛念你們的寶貝，那一刻，好想好想家。　　放開心，去到公司旁邊的餐館，在那里，隨便弄了點吃的，想想本來什么都吃不下，卻還是能吃下一小半。飯后，深吸了口雨后的空氣，享受那份柔和，真的很美。　　不知道是不是上帝聽到了我內心的吶喊，接二連三的，有朋友打電話過來，雖然他們都不是為了問候我生日而來，但是我很開心。哥也說：自己好好的，就好。于是，我大膽的，對著每個來問候的朋友說：怎么辦，今天可是我生日哦！你們打算怎么辦呀！然后，我接到了一些站朋好友的生日祝福語，我很開心，雖然這些祝福是自己“要”來的。　　夜，漸深了，網絡里的祝福，讓我開心的淚流，原來，原來在這個空間里，還有一群關心著我的人兒，他們是那么那么。關心我，我好感動，好感動。悅兒，那名女子，她的生日在我前一天；悅兒，那名女子，文字情深誼更濃；洛風，那個男孩，簡短的文字內心的祝福；親們，那些小眸的寶貝們，他們的祝福，他們的問候，深深的感動了我，親，謝謝你們。　　21歲，過去了，親們，謝謝你們陪我走過這一天，小眸很想哭，因為孤單想哭，因為親們的問候想哭，親，小眸愛你們。　　21歲生日感言（三）　　21歲的生日最想感謝的是媽媽。謝謝媽媽帶我來到這個世界，讓我嘗及人生的酸甜苦辣，讓我很幸福。　　在別人眼里雖然有點落套俗，但是母愛的主題是從我出生的那一刻到我即將蹬腿的那一剎那，它將是我人生的永恒，不曾消減，不曾流逝，因為這輩子我最愛的女人，會永遠住在我的心房，與我的靈魂伴隨。這種愛總是讓我甜及人心，美美的……這一刻我發現了自己的自私，每當自己開心快樂時，我首先想到的誰？小時候還會想到自己的爸媽，而當自己在慢慢的長大，在慢慢成熟之時，我好像丟了很多的東西，現在我正在努力找回，即使已經不是原樣，我希望自己能在其中找到不一樣的快樂與幸福。　　在開心的時候除了很有良心的想到了自己的哥哥，爸媽常常是自己最容易忽視的對象，那時我首先想到的是自己那些狐朋狗友，雖說和朋友分享生活中的酸甜苦辣，是生活中必不可少的調和劑，是人生必不可少的營養品，可是現在我突然覺得真的很不公平，雖說喜怒哀樂沒有公平之言，可是每次傷心落淚之時，這個時候除了生命中那幾個不離不棄的朋友之外，把爸媽的心從未離開過我，那幾個不離不棄的朋友，也許在你最需要的時候，不一定在你身邊，或者說，同時同年人，在遇到問題時，他們能給你勇氣，能給你決定，可是你受傷的心，或許總會覺得只有在自己爸媽那邊才會得到真正的安慰。前天媽媽就給我打了電話，真的很感動，昨天是我的生日，由于身邊的某些事情，那一刻我明白了，我撥通了媽媽的電話，我希望在我最開心最快樂的時候，爸媽也能感受到，在我們開心快樂之時，他們也是開心快樂的，雖然現在在慢慢的老去，女兒希望你們幸福快樂，帶著快樂的心，長命百歲！ 20歲生日感言 24歲生日感言 18歲生日感言分頁：123

聽說咸寧百貨商場與眾不同，周末專程跑到咸寧中路一探究竟。 商場確實別具一格，滿滿的過去回憶。 黯淡的水磨石地面、老式的玻璃柜臺、舊時的三頁吊扇、黢黑的算盤珠子、笑容可掬的售貨人員……一下子把我拽回到了過去的歲月，挖掘出了記憶深處的那些時光。 過去的商場可不就是這樣嘛。售貨員與顧客隔著三尺柜臺，顧客半趴在臺上，伸長脖子，瞪大眼睛，挑好東西，售貨員一扒拉算盤，噼里啪啦，一手交錢，一手交貨。熟悉的可以諞幾句閑傳。 那時候，售貨員可是一門好職業，要是有幾個同學在百貨大樓當售貨員，你的自豪，他的自豪，不亞于現在當大老板。 時光荏苒，現在的售貨員已經是很普通的職業了，也很少有這樣的購物方式了。 我很想拍幾張照片留作紀念，又擔心售貨員不愿意，抬手阻攔。沒想到剛掏出相機，售貨員便熱情配合，主動把東西拿上柜臺，讓你咔嚓。有一位老師傅，是一位攝影前輩，更是熱情地介紹商場的老物件，幫你選擇有趣的攝影主體，讓你心里暖洋洋的。 商場里老國貨，滿目琳瑯，像英雄鋼筆、鴕鳥牌墨水、彩色掛歷、百雀羚、棒棒油、針頭線腦、頂針皮尺、傳統糕點……，也不知道商場是怎么把這些老物品集合在一起，令人驚奇，仿佛瞬間把人拉回到了過去逛商場的場景中了。 據說，咸寧百貨商場已經有64年的經營歷史了，過去曾經風風光光，現在已經不再紅火，但他們依然堅守，依舊為百姓提供生活的便利，他們是在售賣商品，更是在售賣一種情懷。很多人來到商場，既是尋找罕見的物件，更是找尋老舊的回憶。 但愿咸寧商場越辦越好！ >>>更多美文：原創散文

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