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| 2022/04/10 19:41:45瀏覽51｜回應0｜推薦0 | |
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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大 容易有以下狀況： 廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥 並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。 在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯 對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。 自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。 有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。 偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。 慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。 此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。 所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。 底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下： 對睡眠品質不滿意 ．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡; 白天正常活動受到影響 ．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺; 而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。 廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡 不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。 透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦! 底下為診所相關門診資訊圖片
活在這個充滿競爭的世界里，處處都有坎坷、有崎嶇，甚至還有斷崖，這種不順利的生活帶來了不可避免的痛苦，但痛苦不是我們生活的目的，我們不能因為生活中有痛苦有曲折就不知所措。人生旅途總有道不盡的酸甜苦辣。是孤獨?是寂寞?還是失落?也許都有。 人們常說：“能解決的事情不用擔心，不能解決的事情擔心也沒用。”我們需要隨遇而安的心境來面對生活。 人生如果只有快樂，沒有憂愁，如果只有歡樂，沒有痛苦，如果只有一帆風順，沒有荊棘與坎坷，那么生活就是蒼白無力的，我們也同樣失去了生活的樂趣。人生如一串音符，倘若其中沒有休止符，便無法演奏出動人的樂曲，人生猶如窗前的烏桕，自生自落之間自有一份圓潤豐滿的喜悅。淡定地看待世間的變化，不管遇到什么環境，都能安然自得，感到滿足。凡事要隨遇而安，遇到什么事就應付什么事，沒有過不去的火焰山。凡事遇到了，付出努力把事辦好了，就得到了快樂。 有一位名叫陳思的姑娘，從小她就熱愛跑步，十幾歲的她卻早已經為學校爭回無數次田徑比賽的榮譽，做一位長跑運動員是陳思最大的夢想。然而一場車禍永遠地奪走了她的雙腿，陳思的跑步夢徹底破碎了!原本活潑開朗的陳思一下子變得沉默寡言。看著同學們盡情地奔跑玩耍，她那幼小的心靈就有一種說不出的痛。陳思甚至想自殺。后來，殘聯的一位領導帶陳思見到了許多殘疾朋友，他們都坐在輪椅上，有的能拉一手好提琴，有的能寫一手好字，還有的甚至在參加勞務加工。“他們都是因意外變成了殘疾人，但是他們并沒有對生活失去信心，不論是生活給了你什么，還是從你身上奪走了什么，只要你能勇敢接受，你就能開始新的生活。”在和他們的交談中，陳思的臉上浮現出了久違的微笑，她在心里暗暗想：“我也一定能找到一件適合我做的事情!” 這之后不久，陳思在網上看到了一段美國殘疾人表演“輪椅舞”的視頻。陳思心里一陣激動：既然我不能奔跑，那為什么不坐上輪椅跳舞?就這樣，陳思悄悄地跟著視頻學起了輪椅舞，雖然沒有舞伴，但許多可以獨立完成的動作還是讓她練得有模有樣。2008年12月，陳思得到一個到北京參加全國輪椅舞蹈集訓選拔的機會。努力訓練的她舞技得到了飛速提高。最終在國際輪椅舞蹈公開賽中與搭檔獲得了第三名的好成績。前不久，陳思又接到了在日本舉行的國際輪椅舞大賽的邀請，她與搭檔以出色的表演征服了所有人，拿了第一名。陳思說：“既然我不能改變現實，我就勇敢接受，自得其安。我不能跑了，我接受了，不等于我放棄了生活，我依然努力著，我現在可以飛起來。”陳思在輪椅上跳起優美的舞蹈，那種美妙的感覺，讓陳思覺得自己就像是一只大鳥，正在蔚藍的天空中自由飛翔。 面對人生的挫折，我們不應整日泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深;面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中，不能自拔;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失方向。害怕現實、害怕困難，就像一根棍子，在你的心中攪動，這時很難找到心緒的安寧。林清玄曾經說過，快樂活在當下，盡心就是完美。這其實就是一種睿智之人的生活哲學。人要活得快樂，首先就得要學會隨遇而安，要有一顆淡定的心。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人活百年，能有多少一帆風順呢?當你覺得生活疲憊不堪時，或許是你對自己的生命太過苛求，對自己的處境有太多的抱怨，怨天尤人，使自己處于痛苦之中而不能自拔。這又是何苦呢?笑對痛苦，直面人生，面對挫折，隨遇而安才是明智的選擇。無論生活在什么環境下，聰明豁達之人都會用樂觀平和的心態面對生活。所以，只要我們努力做好我們面對的每一件事，即使創造不出什么輝煌，也能感受到生活的快樂和希望，亦能“得魚固可喜，無魚亦欣然”! 有這樣一則寓言，古時候，有個人在山中行走，突遇猛虎，嚇得他奪命狂奔，虎在后緊緊追趕，跑到一峭壁前，已無出路，好在峭壁上懸著一條青藤，他趕緊往上爬，不幸的是，這時他發現一只老鼠正在不遠的上方啃青藤，眼看就要將其咬斷，而下面的老虎也虎視眈眈，他害怕極了，心急如焚。正在這時，他忽然發現在他的面前有一顆鮮紅欲滴的草莓，他毫不猶豫，將草莓放入口中，慢慢品味，事情既然已經到了這個地步，恐懼、緊張、悲傷等等一切都是沒有用的了，不如在最后的時刻，細細品味一顆美味的草莓。于是他躺在地上等死，老虎見他吃了一顆紅果后躺在地上，以為他食了一顆毒果，吃了他也會毒死自己，所以轉身離開了。這人躲過了一劫。在繁忙的人生中，我們有時需要這種隨遇而安的心境，活著的時候，就要多看看這個美好的世界，多感知這個五味的人生，多體會這自然的事物。當生命即將結束時也不會有遺憾，因為我們努力過，欣賞過。 學會隨遇而安，你能夠輕松地挫敗生活中許多看似不可戰勝的困難。世事無常，故有天機不可測之說。大多數人遇到不如意的事，都說天公不作美，天公會愚弄人、抑制人。生活的過程就是境遇，一種無法抵抗的客觀現實，你只能順其自然而為。 隨遇而安并非是消極的等待，隨遇而安并非是聽從命運的擺布，更正確地說，隨遇而安是尋求生命的平衡。 活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會隨遇而安。隨遇而安是一種高尚的人生境界，誰能達到這種境界，誰的生活就美好，誰的生命就有希望，在生活中就能獲得陽光。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡 原創：阿城 不設限，一切皆有可能 朋友名牌大學研究生畢業，在北京工作三年，一個月工資剛破萬，同學平均工資已經2萬多。30多歲，一次戀愛沒談過，相親多次皆涼涼！ 他向我抱怨：“我這輩子大概就單身了吧！” 我問他：“為啥覺得自己會單身呢？” “我沒錢啊，我矮啊，我丑啊，我要是高富帥，我還能沒女朋友！” “比你窮的，丑的，矮的，人家孩子都能管你叫叔叔了！” “我如果像他一樣會說話，我肯定也有女朋友了！” 他在心里根本就不相信自己會有女朋友！他的想法是，只有會說話有錢長得帥，才能找到女朋友！ 大多數人和他一樣，喜歡呆在舒適圈，不費力沒風險，延續習慣就行。 有時也會望向圈外，涌起憧憬——變有錢，當上CEO，迎娶白富美，走向人生巔峰！ 當視線收回，看到舒適圈，圈上寫著“沒錢，沒能力，不自信……找不到女朋友，不會成功，只能忍受貧窮，活在社會最底層！無法改變，就這么著吧，反正不累、沒風險，活著就行！” 這個圈，就是給自我設的限制，過去的經歷，教育等等形成了這樣一個圈。它桎梏著我們，每當渴望邁出一步，這個圈警告：“你不行！” 一次又一次，最終被困死在圈中，再也不敢邁出一步。 沒人可以左右我們的雙手，沒人可以減少我們的熱愛。很多事情都是由于自我設限，導致年紀輕輕就喪失斗志。 勇敢一點，在舒適圈中葛優躺，不如走出去，展翅飛翔。 02 命運無情，人生依舊精彩 不要自我設限，不要自我禁錮，說的刻薄一點，人生是走過這個世界的一粒塵埃，那么塵埃在飛翔，一樣可以用最美好的姿態，讓生活充滿積極。 如果天生沒有雙腳雙手，連塵埃都算不上，我們會選擇怎樣過活這一生？ 父母在世，躺在床上，享受父母照顧。平時發發脾氣，自怨自艾命不好，不能學習，沒有事業，難獲愛情。 父母去世，失去希望，一頭撞死墻上，父母都走了，我還能怎樣呢？或者花父母遺產，接受政府救濟，最終在大街乞討？ 沒有雙腳雙手成為人生最大的限制，因為這個限制，人生的一切都無法進行，愛情事業都是空中樓閣！ 尼克真的沒有雙手雙腳。然而天生殘疾的他，從未放棄學習的渴望，6歲學會用僅有2個小腳趾的小腳寫字。 19歲，他打電話給學校，推銷自己的演講。被拒絕52次之后，他獲得了一個5分鐘的演講機會和50美元的薪水，開始演講生涯。 2003年，尼克大學畢業，并獲得會計與財務規劃學位。 2012年與日本女友宮原佳苗結婚，近年來出版多本暢銷書！ 尼克能夠創造奇跡，在于他不給自我設限。每個人都有缺點，但缺點不應成為逃避退縮的借口。不是做不到，而是不敢做，舒適圈太安逸，冒險挑戰太累太苦！ 不要自我設限，真正好的人生態度，是現在就做，不等，不靠，不懶惰。 打破舊思維方式的桎梏，看到新思路的光明，行動行動再行動！ 03 直面恐懼，誰都可以 造成自我設限和低成就的原因之一是害怕失敗，因為害怕失敗，所以不去冒險。 電影《國王的演講》中的約克郡公爵因患口吃，不敢當眾發表演講，一次次公眾演講的失敗，讓他徹底失去演講的信心。 父親去世，哥哥為了一個女人，選擇退位，他只能臨危受命，成為英國國王。 當時英國正面臨二戰，國王必須進行公眾演講！ 他能怎么辦？呆在舒適圈中，置國家安危于不顧，不承擔應盡的責任？ 他選擇直面恐懼，沒有因為害怕而不做，而是探索嘗試邁出一小步，越怕越做。 最終，在語言治療師的幫助下，他發表多篇著名演講，鼓舞二戰中的英國勇敢與法西斯國家抗爭！ 失敗99次，如果害怕第100次再失敗，那便永遠沒有成功的可能性！ 都失敗了99次，還怕再失敗一次？Justdoit！ 一生太多選擇，是固守安全區，拒絕一切無法預料的變故，還是自我不設限，擁抱所有充滿未知的可能。 勇敢一點，再勇敢一點，冒著風險，擔著恐懼，走出舒適圈，才能獲得意想不到的結果。 04 絕不淪為想法的奴隸 自我設限是怎樣形成的呢？ 開著一輛車，行駛在同一跑道無數遍，這條跑道無比熟悉，閉著眼睛都不會出現事故。 跑道的外邊還有一條跑道，很不熟悉，坑坑洼洼，各種陷阱，或許曾嘗試走向外邊的跑道，受挫又退回。 行駛在里面這條跑道，看著外邊的跑道，很想跑出去。但里面這條跑道太熟悉太舒服了，曾經嘗試走出的經歷也失敗。你的大腦會告訴你：“你干不成的，外面危險，里面舒服！” 想法不等同于事實，相信它，就淪為它的奴隸。相信自己能做到，最起碼能邁出去，能開始追求非凡生活的腳步！ 一個很想成為作家的朋友，平時從不練習寫作。他怕現在水平太低，寫出來的文章會被別人嘲笑，等他寫作水平高再說！ 寫作水平不是等出來的，而是練出來的。因為害怕被嘲笑，認為自己必須具備極高寫作水平才開始，結果是永遠成為不了作家。 邊學邊做，邊做邊學，在實現目標的過程中不斷學習糾正，提高解決問題的能力。 萬事俱備，機會很可能早已溜走。有想法就去做，任何事情都不應成為阻礙我們邁出第一步的理由！ 05 我相信我行，我必行 真正阻礙你前進的，不是能力不足，不是環境嚴峻，而是自我設限的內心，別總說自己不行，說多了，就真不行了！ 尋找自我設限的聲音，遇到什么情況，大腦中的聲音會顯現：你怕，你不行，你算了吧！ 當出現這個聲音的時候，用積極的想法去代替，去觀察這種聲音是否客觀，難道自己真的不可能成功么？ 大膽嘗試，去冒險，只要有可能成功，就值得嘗試！困在舒適圈中，絕無可能實現想要的目標！ 邁出第一步，會猶豫，會害怕，給自己一點鼓勵——走一步，再走一步！ 一步，兩步，三步……也許我們會發現一個新的世界，一些不曾料到的可能性，它比舒適更美好，比穩定更令人動容！ 打破偽裝的外殼，褪去欺騙的外衣，不再設限，不再害怕，我們終將獲得自由！ +10我喜歡 少年時代的我們，生活在別處。法國詩人蘭德的那句名言，米蘭·昆德拉的同名小說，就是青春時代的一個最好見證和概括。誰沒有一個浪跡天涯的夢啊，又有小說家們做指引，比如金庸構筑的武俠夢，瓊瑤構筑的愛情夢。別嘲笑一個凡夫俗子做白日夢，這實在是世人的天性：正因為自己在現實中相貌普通、際遇平凡，在都市的洪流中忙亂掙扎，所以才存著一個個綺麗的夢，有艷遇、有奇遇，成功在無心的發現中唾手可得，得意、失意時，身邊都有花樣女子做伴。這樣的夢里，傳奇與溫情一樣不少。 對于一個充滿憧憬的年輕人來說，熟悉的地方沒有風景，真正的生活總是在別處，總有對未知世界的向往和想象。原處，是身邊狹窄、平庸、實在的日常生活，被每天的衣食住行所填滿，枯燥乏味、毫無色彩，正是為了逃脫惱人的生存現實，人們才賦予自己激情和夢想，向往遠處。而平靜和孤寂，只屬于日暮黃昏。 曾經看過一個《紅樓夢》的結局。不是黛死釵嫁，寶玉出家，白茫茫大地一片真干凈，而是湘云為丐、寶玉做更夫，雪夜重逢，結為夫婦。張愛玲說她看了這個舊時真本，感覺“石破天驚，云垂海立”，是啊，永遠不能忘記這樣的《紅樓夢》，那樣的寶玉、湘云讓人黯然：生活已然那樣不堪，最愛最眷戀的人已經遠去，為什么不去死，不化煙化灰，飄然而去?一定要茍且活著，讓生命不再純粹絕決，而非要那么瑣碎悲哀，充滿無奈的煙火氣。 但成年后，經歷過職場，經歷過一些世事人情之后，我們會發現，那才是真正的《紅樓夢》，人生就是如此：生活其實在原處。世界真小，才是我們常常發出的感慨，人情世故的冷暖，才是我們常常要琢磨的課題。而真正的人生智慧，也不是大起大落，大開大合，而是能讓平庸凡俗的生活開出花兒來，變得多姿多彩。 真正的貴族，其實是精神上的一種氣韻，一種審美化的人生態度，有詩詞、丹青、音韻和各種愛好潤澤，外在的物質生活才能給予人幸福感。縱使世事無情，能奪去所有外在的東西，財產、地位、容身之地，但奪不去的是永遠能在生活中發現美、發現樂趣的精神。平凡困苦的生活里，還能給自己一個潔凈的環境;擁擠掙扎的境遇里，還能保有一顆溫和高貴的心，這才是真正的人生大智慧。能夠體會生活在原處，是我們成熟的一種標志。 +10我喜歡 |
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