了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

頭皮青春痘保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。過青春期長痘痘洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。治療青春痘洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。皮膚青春痘保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。頭皮痤瘡洗面乳推薦

汪曾祺：胡同文化　　北京城像一塊大豆腐，四方四正。城里有大街，有胡同。大街、胡同都是正南正北，正東正西。北京人的方位意識極強。過去拉洋車的，逢轉彎處都高叫一聲“東去！”“西去！”以防碰著行人。老兩口睡覺，老太太嫌老頭子擠著她了，說“你往南邊去一點”。這是外地少有的。街道如是斜的，就特別標明是斜街，如煙袋斜街、楊梅竹斜街。大街、胡同，把北京切成一個又一個方塊。這種方正不但影響了北京人的生活，也影響了北京人的思想。　　胡同原是蒙古語，據說原意是水井，未知確否。胡同的取名，有各種來源。有的是計數的，如東單三條、東四十條。有的原是皇家儲存物件的地方，如皮庫胡同、惜薪司胡同（存放柴炭的地方），有的是這條胡同里曾住過一個有名的人物，如無量大人胡同、石老娘（老娘是接生婆）胡同。大雅寶胡同原名大啞吧胡同，大概胡同里曾住過一個啞吧。王皮胡同是因為有一個姓王的皮匠。王廣福胡同原名王寡婦胡同。有的是某種行業集中的地方。手帕胡同大概是賣手帕的。羊肉胡同當初想必是賣羊肉的，有的胡同是像其形狀的。高義伯胡同原名狗尾巴胡同。小羊宜賓胡同原名羊尾巴胡同。大概是因為這兩條胡同的樣子有點像羊尾巴、狗尾巴。有些胡同則不知道何所取義，如大綠紗帽胡同。　　胡同有的很寬闊，如東總布胡同、鐵獅子胡同。這些胡同兩邊大都是“宅門”，到現在房屋都還挺整齊。有些胡同很小，如耳朵眼胡同。北京到底有多少胡同？北京人說：有名的胡同三千六，沒名的胡同數不清，通常提起“胡同”，多指的是小胡同。　　胡同是貫通大街的網絡。它距離鬧市很近，打個醬油，約二斤雞蛋什么的，很方便，但又似很遠。這里沒有車水馬龍，總是安安靜靜的。偶爾有剃頭挑子的“喚頭”（像一個大鑷子，用鐵棒從當中擦過，便發出噌的一聲）、磨剪子磨刀的“驚閨”（十幾個鐵片穿成一串，搖動作聲）、算命的盲人（現在早沒有了）吹的短笛的聲音。這些聲音不但不顯得喧鬧，倒顯得胡同里更加安靜了。　　胡同和四合院是一體。胡同兩邊是若干四合院連接起來的。胡同、四合院，是北京市民的居住方式，也是北京市民的文化形態。我們通常說北京的市民文化，就是指的胡同文化。胡同文化是北京文化的重要組成部分，即便不是最主要的部分。　　胡同文化是一種封閉的文化。住在胡同里的居民大都安土重遷，不大愿意搬家。有在一個胡同里一住住幾十年的，甚至有住了幾輩子的。胡同里的房屋大都很舊了，“地根兒”房子就不太好，舊房檁，斷磚墻。下雨天常是外面大下，屋里小下。一到下大雨，總可以聽到房塌的聲音，那是胡同里的房子。但是他們舍不得“挪窩兒”，——“破家值萬貫”。　　四合院是一個盒子。北京人理想的住家是“獨門獨院”。北京人也很講究“處街坊”。“遠親不如近鄰”,“街坊里道”的，誰家有點事，婚喪嫁娶，都得“隨”一點“份子”，道個喜或道個惱，不這樣就不合“禮數”。但是平常日子，過往不多，除了有的街坊是棋友，“殺”一盤；有的是酒友，到“大酒缸”（過去山西人開的酒鋪，都沒有桌子，在酒缸上放一塊規成圓形的厚板以代酒桌）喝兩“個”（大酒缸二兩一杯，叫做“一個”）；或是鳥友，不約而同，各晃著鳥籠，到天壇城根、玉淵潭去“會鳥”（會鳥是把鳥籠掛在一處，既可讓鳥互相學叫，也互相比賽），此外，“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”。　　北京人易于滿足，他們對生活的物質要求不高。有窩頭，就知足了。大腌蘿卜，就不錯。小醬蘿卜，那還有什么說的。臭豆腐滴幾滴香油，可以待姑奶奶。蝦米皮熬白菜，嘿！我認識一個在國子監當過差，伺候過陸潤庫、王(土序)等祭酒的老人，他說：“哪兒也比不了北京。北京的熬白菜也比別處好吃，——五味神在北京”。五味神是什么神？我至今考查不出來。但是北京人的大白菜文化卻是可以理解的。北京人每個人一輩子吃的大白菜摞起來大概有北海白塔那么高。　　北京人愛瞧熱鬧，但是不愛管閑事。他們總是置身事外，冷眼旁觀。北京是民主運動的策源地，“民國”以來，常有學生運動。北京人管學生運動叫做“鬧學生”。學生示威游行，叫做“過學生”。與他們無關。　　北京胡同文化的精義是“忍”，安分守已、逆來順受。老舍《茶館》里的王利發說“我當了一輩子的順民”，是大部分北京市民的心態。　　我的小說《八月驕陽》里寫到“文化大革命”，有這樣一段對話：　　“還有個章法沒有？我可是當了一輩子安善良民，從來奉公守法。這會兒，全亂了。我這眼面前就跟‘下黃土’似的，簡直的，分不清東西南北了。”　　“您多余操這份兒心。糧店還賣不賣棒子面？”　　“賣！”　　“還是的。有棒子面就行。……”　　我們樓里有個小伙子，為一點事，打了開電梯的小姑娘一個嘴巴。我們都很生氣，怎么可以打一個女孩子呢！我跟兩個上了歲數的老北京（他們是“搬遷戶”，原來是住在胡同里的）說，大家應該主持正義，讓小伙子當眾向小姑娘認錯，這二位同志說：“叫(www.lz13.cn)他認錯？門兒也沒有！忍著吧！——‘窮忍著，富耐著，睡不著瞇著’！”“睡不著瞇著”這話實在太精彩了！睡不著，別煩躁，別起急，瞇著，北京人，真有你的！　　北京的胡同在衰敗，沒落。除了少數“宅門”還在那里挺著，大部分民居的房屋都已經很殘破，有的地基柱礎甚至已經下沉，只有多半截還露在地面上。有些四合院門外還保存已失原形的拴馬樁、上馬石，記錄著失去的榮華。有打不上水來的井眼、磨圓了棱角的石頭棋盤，供人憑吊。西風殘照，衰草離披，滿目荒涼，毫無生氣。　　看看這些胡同的照片，不禁使人產生懷舊情緒，甚至有些傷感,但是這是無可奈何的事。在商品經濟大潮的席卷之下，胡同和胡同文化總有一天會消失的。也許像西安的蝦蟆陵，南京的烏衣巷，還會保留一兩個名目，使人悵望低徊。　　再見吧，胡同。　　一九九三年三月十五日　　 汪曾祺作品_汪曾祺散文集 汪曾祺經典語錄 受戒汪曾祺讀后感分頁：123

1 讀過這樣一句話：切莫只貪圖鞋的華貴，而委屈了自己的腳；別人看到的是鞋，自己感受到的是腳。 一雙鞋，如果只是外觀華麗，穿上后卻感覺磨腳，那這雙鞋注定不會穿很久。而一雙穿著舒服的鞋，即便外觀沒那么好看，也一定會陪伴你走過很多路。選擇鞋子是如此，在人生路上，選擇自己的同行之人亦是如此。 朋友貞貞最近在和老公辦離婚。他倆是相親認識的，因為都到了適婚年齡，簡單交往幾個月就領了證。剛開始相處還算和諧，可隨著時間越來越長，貞貞發現她和老公在很多事情上都存在分歧。 貞貞做了很多旅行攻略，認真規劃兩個人的蜜月旅行，老公卻說這是浪費錢，出去旅行就是沒事找罪受；貞貞升了職，開心地和老公分享，老公卻調侃她平臺低、公司小，再升職也還是沒前途……結婚才一年，兩人的相處狀態就已經變成“要么不說話，要么被氣炸”。貞貞說，“和觀念不同的人相處真是太累了，不管怎么努力，兩個人也始終不在一個頻道上。” 確實，兩個人相處，合拍很重要，在一起能暢所欲言，不用擔心自己說錯話，也不用擔心對方對自己的分享嗤之以鼻。 鞋合不合適，腳知道；人合不合適，心知道。只有合拍的人才能知你的委屈、懂你的脆弱，只有跟合拍的人在一起才能樂得自在。 2 有個著名的歷史故事，叫“管寧割席”。 管寧和華歆本是一對要好的朋友。有一天，他們一起到園中鋤草，突然看到地上有一片金子。管寧對此沒有理會，依舊揮動著鋤頭，就好像看到地上的石頭一樣。但華歆看到以后就立馬丟下鋤頭奔了過來，拿著金子愛不釋手。 在管寧看來，錢財應該靠自己的辛勤勞動獲得，一個有道德的人不可以貪圖不勞而獲的財物。而華歆看到管寧的神色，才把金子扔了回去，繼續干活。 又一次，兩個人同坐在一張席子上讀書，有個穿著禮服的人坐車從門前經過，管寧還像原來一樣讀書，華歆卻放下書出去觀看。管寧就割斷席子和華歆分開坐，說：“你不是我的朋友了。” 華歆愛慕金錢的性格，和管寧的淡泊名利截然不同，這導致了兩個人的分道揚鑣。俗話說，“道不同，不相為謀”。兩個朋友如果不合拍，沒有相同的思想，對事情的看法也不會有共鳴，交流起來便很容易產生障礙。 3 無論什么鞋，穿起來合腳最重要；無論什么感情，兩個人合拍最重要。 人生路迢迢，能遇上跟你合拍的人同行，就是人生一大幸事。 相遇本就不易，相識更要好好珍惜。有幸遇到合拍的愛人，一定要真心相待，他（她）能陪你走過人生的萬水千山。有幸遇到合拍的友人，也一定要真心相交，他（她）能伴你跨過人生的溝溝坎坎。 余生寶貴，愿我們都能遇到時光盜不走的愛人、旅程中走不散的朋友。 >>>更多美文：人生感悟

明凈而高遠的天空，如一塊碩大的藍玻璃，鑲嵌在我們的頭頂。這是一個雨后初晴的夏日，我們來到“紅軍的故鄉、將軍的搖籃”的革命老區金寨縣，接受革命理想信念再教育。 坐落在皖西邊陲、大別山腹地的金寨，沐浴著雨露陽光，精神抖擻。剛剛被雨水洗過的梅山，流嵐騰煙；碧波蕩漾的史河，穿城蜿蜒；白墻紅瓦的新樓，炫目耀眼；擁街而立的綠樹，清翠欲滴；草木清新的空氣，洗心滌肺；清脆悅耳的鳥鳴，如詩如歌……金寨的山水，山水間的梅城，如此清幽靜美，一股喜悅之情油然而生。 然而當我抵達縣城梅山鎮史河路邊的紅軍廣場，透過題有“金寨縣烈士紀念館”幾個大字的牌坊門楣，看到山坡上紅艷艷的五星紅旗迎風飄揚時，我的心里也燃起一團火，心情變得肅穆起來。 這座占地面積25萬平方米的紅軍廣場，由烈士紀念塔、紅軍紀念堂、紅軍烈士墓園、洪學智將軍紀念碑、革命博物館等部分組成。它依托自然山體，運用大理石浮雕和數字隱寓，全方位展示了金寨人民在革命戰爭年代為祖國的民族解放事業作出的巨大貢獻，已成為全國愛國主義教育示范基地，屬4A級紅色旅游景區。 沿著紅軍廣場的石階拾級而上，我們的腳步緩慢而莊重。 步道旁的一組組浮雕出現在眼前。這些浮雕圖案，有的是映山紅（金寨縣縣花）簇擁著11顆紅星，象征著這里先后誕生了11支紅軍主力隊伍，如燎原的星火蔓延全國；有的是向日葵、和平鴿、松鶴祥云，分別象征著紅軍跟黨走、追求人類和平的堅定信念和革命烈士永垂不朽。浮雕是理想信念的固化，是紅軍精神的圖騰，從浮雕跟前走過，精神便受到一次洗禮。 走過象征著金寨誕生了洪學智等59位共和國將軍的59級臺階，又走過象征著犧牲縣團級以上500多位烈士、占全國烈士總數五十分之一的50級臺階，經過紀念立夏節起義和六霍起義的浮雕墻，再踏上寓意組建了紅25軍的25級臺階、寓意重建了紅28軍的28級臺階和象征金寨10萬兒女為國捐軀的10級臺階，一座高24米（寓意金寨縣境內1924年就建立了黨組織）的漢白玉塔聳立在眼前，這便是革命烈士紀念塔。劉伯承元帥題寫的“燎原星火”四個大字，在陽光下熠熠生輝；塔基的環形廊道上，擺滿了游人向革命烈士敬獻的花籃，紅綢挽帶，在微風中飄拂，仿佛在向人們敘說著金寨輝煌卓越的紅色歷史。 土地革命時期，鄂豫皖紅色根據地中心區域的金寨，組建了中國工農紅軍第11軍第32師和第33師，后合編為紅四軍；1931年，又成立了紅25軍，后與紅四軍組建成紅四方面軍；1932年秋，紅四方面軍赴川陜創建新的根據地。此后金寨再次新建紅25軍，于1934年11奉命長征，率先抵達陜北，被譽為“長征先鋒”。紅軍主力離開后，金寨人民依然同敵浴血奮戰，又組建了紅28軍，堅持游擊戰爭，革命的紅旗始終不倒。抗日戰爭時期，金寨人民積極開展抗日救亡運動，成為大別山抗日根據地指揮中心。解放戰爭時期，劉鄧大軍千里躍進大別山，金寨人民踴躍參軍，奔赴戰場。幾十年來，金寨人民英勇不屈，前赴后繼，10萬英雄兒女投身革命，為國捐軀，為中國人民的解放事業譜寫了壯麗詩篇。 聳立云天的紀念塔，被蒼松翠柏簇擁，莊嚴肅穆。 肅穆的紀念塔仿佛有一股無形的氣場，源源不斷地釋放出正義凜然、堅貞不屈、英勇無畏的能量。氤氳在正能量的氣場里，我們雙腳并立，彎下腰，以虔誠的姿勢，向烈士三鞠躬，并齊刷刷地舉起右手，面對鮮紅的黨旗，重溫入黨誓詞，再次對黨、對犧牲的烈士作莊嚴的承諾。 轉過烈士塔，登上象征10年土地革命戰爭、8年抗戰和4年解放戰爭的22級臺階，走進紅軍紀念堂。這里的墻壁上鐫刻著紅軍革命烈士及老紅軍的名錄，鐫刻著在此組建及戰斗過的紅軍隊伍簡介（分別是紅11軍、紅1軍、紅15軍、紅4軍、紅25軍、紅四方面軍、紅27軍、紅28軍），鐫刻著11支主力紅軍隊伍的序列表；布展有曾在此戰斗過的紅軍將領，其中犧牲的師級干部101人，團級干部392人。 沿著展墻瞻仰，不由心潮澎湃。那一串串刻于墻上、載于史冊的名字，帶著烈士生前的體溫，譜寫了幾多可歌可泣的壯烈故事；那一張張英俊年輕的臉龐，透過崢嶸歲月，鮮活地呈現出英勇無畏的剛毅與堅強；那一雙雙清澈明亮的眼睛，穿過歷史煙云，與我們深情地對望。在與烈士的對視中，我們找到了關于夢想、關于幸福、關于信念、關于旗幟的最新答案。 沿著烈士墓園內高樹蔽日的濃蔭山道下坡，來到革命博物館。這里陳列著先烈們生前使用過的槍支、彈藥、短刀、馬燈、斗笠等遺物，布展著從土地革命到金寨解放二十多年間的革命斗爭史料圖片。走進革命博物館，波瀾壯闊的歷史畫卷在眼前鋪開。在那血雨腥風、戰火紛飛的日子里，英雄的金寨兒女、堅強的紅軍戰士，為了黨和國家的事業，憑著堅定的革命理想信念，赴湯蹈火，浴血奮戰，取得了一個又一個勝利，將革命的紅旗永遠插在皖西革命根據地。不倒的紅旗，映紅了大別山，如燎原星火，插遍了全中國。 行走于“紅軍故鄉、將軍搖籃”，每一腳踩著的，都是浸染過戰火硝煙的歷史圖冊，每一步跨越的，都是浸染過無數熱血的英雄史詩。“一寸山河一寸血，一抷熱土一抷魂。回望過去的烽火歲月，金寨人民以大無畏的犧牲精神，為中國革命事業建立了彪炳史冊的功勛，我們要沿著革命前輩的足跡繼續前行，把紅色江山世世代代傳下去。”習總書記2016年4月視察金寨時的講話，在我的耳畔回響。革命先烈拋頭顱、灑熱血，舍己獻身，換來了我們今天的幸福生活，我們還有什么理由不去珍惜和感恩，還有什么理由不去拼搏和奮進？ 懷著虔誠的朝圣之心而來，我們在這里尋根，在這里洗禮，在這里淬火，在這里鑄魂。如今，我們滿載著堅定的革命理想信念，從金寨出發，高舉紅色的旗幟，將金寨紅色基因一代代傳承！ >>>更多美文：情感短文

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