聽覺的維度-音樂修道說

藏族朋友攜家出動採集冬蟲夏草

居住在青藏高原的藏民們雖然生活簡樸,但以世俗眼光看來都身價不凡,每戶至少百頭以上氂牛(每頭現值數萬人民幣),加上夏季蟲草,雨季松茸等外快....

虔誠的宗教信仰讓他們經得起世俗物質誘惑,依然保持著純樸與熱情,而且政策上為了長遠而永續的保護這片淨土,除了維持著母語的基礎教育外,部分地區還實施了永久開發限制

藏族少年示範趕牛絕技

被"嚇"出來的病

早年廈門工作時一位陝西同事的夫人,在一次由她們公司安排的健檢活動中,被告知有白血球"異常"的問題(事後了解多人有相同檢驗結果),自此同事上班終日愁容滿面,因為龐大的後續治療開支將疊加在這對年輕夫妻原本就沉重的外地打工生活負擔

藏族朋友的髦牛草場

也許是旁觀者清,筆者曾因家中長輩連續幾天榴槤做為飯後甜點而上火引發急性膀胱炎,深夜急送高雄義大醫院急診室,當值醫生診斷後直接建議"洗腎"!

忽然腦海閃過從事醫藥銷售朋友曾經的叮嚀:人一旦開始洗腎將陷入萬劫不復,務必先多徵詢各家醫院診斷結果後再做決定,以免遭到過度醫療之害....事後證實朋友所言不假,必須再次感謝他的叮嚀

青藏高原健行

同樣的問題如今也讓這位陝西同事魂不守舍,絲毫不敢質疑醫師的專業診斷,在筆者將上述經驗告知,建議應先多跑幾家醫院彙集診斷意見,最後不忘補上一句--病也可以是被"嚇"出來的!至今每年仍會收到來自該同事的感激與問候

這類被"過度醫療"現象幾乎是現今醫療界的主流價值觀;曾與幾位中醫師朋友的交流中得知,現代醫療的高度資本化就是造成這種過度醫療的主因,加上華人社會向來給予醫師職業無上權威,以致在如此醫療知識不對等情況下,病患往往也只能任由醫療商品供應方所擺布了

青藏高原的炎炎夏日

避免被"過度醫療"的音響處方簽

1.bi-wire療法---如有配置bi-wire端子的喇叭,只需再增加一對"正常的"喇叭線,就能大幅超越single-wire+高貴喇叭跳線的提升效果

藥材配方可參考:既複雜又簡單的理想--淺談電子分音(三)

2.平衡電壓療法---雇請專業水電人員配置220v電壓專線,就能善加利用台灣得天獨厚的220v平衡電源優勢,從根本上提升電源品質

藥材配方可參考:台灣音響發燒友的優勢--幸福的台灣220v平衡式電壓

青藏高原的冬蟲夏草

以上處方乃對症下藥,先求消除病根,方能在藥到病除後再輔以高貴如冬蟲夏草等滋補藥材調聲養機,才能真正發揮出各種五花八門調音配件的改善效果,避免頑疾未癒身先補的過度醫療或怪力亂神偏方所造成的破財傷神之害

可參考:聽覺的維度-發燒電源線之玄說

432Hz與440Hz頻率水波紋成像

最能觸動心弦的頻率--432Hz

人體的組成有70%是能感受到震動的水分子,科學家研究證實432Hz的聲音能與身體內某些細胞與器官產生出共鳴,讓我們的感知敏銳度大幅提升,這也就說明了當我們身處在大自然環境中時,更容易感到全身舒適與心情愉悅

許多演奏家與音樂愛好者也發現以432Hz為音率標準的音樂在聽感上更顯柔和,放鬆;而當音率改為440Hz標準後,除了瞬間感到聲音明顯只侷限在聽覺感官外,也同時降低了對於音樂內涵的感受能力

市面上少有以a=430Hz音準錄音的古典音樂,就像影片中與藏族少女的對話般讓人如沐春風

(影片最後有CD介紹)

網路上關於國際標準組織ISO將音樂演出與音樂出版的標準音率,有違自然地制定在440Hz的陰謀論非常多(歌劇作曲家威爾第也曾為此提出抗議),其中的牽扯層面頗值得玩味,有興趣可以自行google

432Hz與440Hz差異影片

兩位年輕樂手從一開始的認定432Hz是種謠傳,到親耳驗證後的信念動搖

影片較長,建議直接跳至7:00開始觀看

音樂修道,道法自然

其實無論是432Hz或440Hz音律為標準的錄音,都不是我們聆聽者所能夠控制,市場上也有部分標榜以432Hz音律為標準的CD,但筆者認為這些都不妨礙我們以音樂做為打坐冥想時集中注意力的素材

只要遵循聽覺的維度-音聲悟道說文章末練習事項要點,就能讓平日工作繁忙的我們,在寶貴的音樂與音響陪伴時光中,順道對於時時刻刻影響著我們思考,決策,以及左右日常生活方方面面的深層潛意識進行修練,避免被意識形態充斥的混亂資訊在長期潛移默化的洗腦環境下所支配

以下所介紹的CD是筆者在初期練習打坐時所發掘出最容易讓人進入冥想狀態的音樂類型,除了具備能夠緊扣心弦,使注意力容易集中的優點外,出色的錄音效果以及容易取得也是其中原因

但這些CD都只是筆者自己的主觀感受與喜好,相信每個人都能從自己的音樂收藏中挑選出適合自己練習打坐與進入冥想狀態的音樂,只要盡量避免以下幾種在初階打坐練習中容易被牽動思緒或造成驚嚇的音樂類型即可

1.動態與情緒起伏過大,如樂器獨奏/重奏,歌劇,聲樂,電影原聲帶,搖滾,現場錄音,即興爵士樂....等

2.能朗朗上口直覺思考歌詞內容的歌曲或演奏,如國/台語歌曲容易被歌詞內容牽動思緒,英語或其他外語歌曲則視是否已達到能夠"直覺思考"該語言的能力

3.錄音效果不佳,或其他容易造成壓迫感的音樂...等

推薦的冥想音樂

1.Hilary Stagg這位外型粗曠魁武的中年大叔,彈奏著線條與音色皆柔美,有著象徵"女性樂器"刻板印象的豎琴,而且還是位非常少見的電子豎琴演奏家

這張TAS背書過的CD錄音效果無庸置疑,可惜不知是否因"此樂只應天上有"的音樂才華,讓Hilary Stagg在42歲就蒙主寵召,升官成為天神們的專屬樂師了

2.瑞典發燒錄音名廠proprius的這張"andetag",就像在著名的黑教堂,白教堂,麥田之歌等三大張招牌底下青翠草地上開出的一朵小花,雖然沒有白教堂的餘韻繞樑,黑教堂的高高在上,麥田之歌的絲絲入扣

合唱團與Lena Willemark懷春少女般的歌聲,加上平衡自然的錄音效果讓全片沒有任何紊亂思緒的侵略感,在筆者上千CD收藏中就像是位看似平凡,但曼妙水蛇腰卻又令人印象深刻的傣族小姐姐

攝於西雙版納機場

3.記得剛踏入職場時這張"葛利果"就如聖蹟般成為打入當時流行音樂排行榜的古典音樂CD風行一時;不可否認在那段CD的黃金期,流行樂壇只求銷量不重質量的粗製濫造風氣,如印象中一首"有怪獸,有怪獸..."的流行歌曲在同事間還被朗朗上口,而這張CD的出世無疑是當下渾沌亂世中的一股清澈流水

在這股葛利果熱潮中sony classics也不免俗的跟風出版了這張自己的葛利果聖歌CD,是否同樣熱銷不知道,但錄音效果不愧是古典大廠的第一流品質

那無處不在的清澈與透明支撐起了整張錄音,讓乍聽下略顯枯燥的修道院男聲合唱呈現出如臨現場般的聖堂天籟

4.不知當時是否因"葛利果"熱潮實在太夯,這張讓筆者感到像是"奇蹟"般的the mask and mirror也畫龍點睛地加入了葛利果素材

如夢似幻,蕩氣迴腸又百聽不厭的音樂風格,Loreena McKennitt空靈但世故的歌聲,幾乎都是真實樂器伴奏的豪華製作,處處驚奇但毫不嘩眾的高明編曲,可以說是完全滿足了筆者所渴望聽到的所有聲音...

本CD另外介紹文章:能讓人停止追逐的經典(驗證篇)

以上介紹的都是筆者在練習集中注意力"靜心"階段能夠引人入勝的音樂,屬於旋律具體的"現象"音樂;接下來開始介紹筆者在經過一段時間的練習,開始掌握了快速進入冥想狀態且能夠更長時間的持續打坐後,用來增強"放空"意志的音樂

沒錯!從這個階段開始"旋律"已不是音樂修道中的主要元素,而是更為抽象,超脫現實之外的"本相";如樂器聲響(包含人聲),質感音效,或音樂家作品整體所呈現出來的意境等

更淺顯的比喻就如當我們購票進入一家電影院時,其硬體設備如超寬屏幕,高畫質放映機,15.1高傳真環繞音響,舒適的座椅,電影播放呈現出來的畫面,音效,以至電影場景呈現,視覺效果等....都是具體的"現象"

而電影劇情在腦海中觸發起的思想醞釀,不管最後這部電影只是由聲光效果激化下的一杯暢快冰啤酒,或者成為記憶酒窖中一罈靜待歲月發酵出醉人幽香的陳年高粱,才是我們決定購票的真正動機,也就是電影的"本相"

非物質存在之本相,即道家所謂的"無",佛門所喻的"空"

5.這張拉威爾"鵝媽媽芭蕾組曲",法國指揮布列茲與柏林愛樂行雲流水的串聯起拉威爾特有的細膩編曲與管弦樂器音效,似有若無的旋律讓人欲罷不能地將注意力全神貫注往細縫裡鑽

古典音樂的迷人之處絕對不止於音樂本身,包含了各種自然樂器獨有的聲響,技法音效,甚至演奏者的吐息聲等,都是作曲家在創作時所要表達在作品中的一部分,也都是音樂,所以音響系統的素質也決定了是否能夠理想的重現這些深藏在音樂隙縫中的"本相"

理想的音響系統配置可參考:既複雜又簡單的理想--淺談電子分音

6.一樣是布列茲指揮,由芝加哥愛樂演奏史特拉文斯基的"火鳥",這曲常被歸類為發燒音響示範的作品在演奏的音效營造十分出色,所以市場上也不乏其他更經典更發燒的版本

在本曲前2/3樂段進行打坐冥想入定後,筆者腦海就會呈現出猶如置身於浩瀚宇宙中的影像,感覺意識似乎已擺脫時間的控制,讓全曲近40分鐘的音樂瞬間就進行到了最後1/3的激情樂段,在被一聲驚天動地的大鼓驚醒後收功出定,這時再完全投入本曲最令人血脈噴張的結束樂段

布列茲其他CD分享:西方人筆下的怪誕中國(二)

7.最後來張特別介紹,由賈弟納指揮,倫敦愛樂+蒙台威爾第合唱團演出的莉莉.布朗格作品;特別之處在於這是西方古典音樂中少見以佛教為創作素材的作品,而這位在當時被譽為音樂神童的莉莉.布朗格小妹妹在年僅24歲就因病離世而沒有留下太多作品

花樣年華的法國少女用音樂來描繪佛教高僧誦讀梵文經典的意象,直觀上的違和感在音樂中並沒有產生太多破綻

Lili Boulanger

畢竟在那個殖民主義猖獗的歐洲世界,民族優越視角下俯瞰來自遙遠的東方文化與宗教,都是那麼的奇幻又脆弱,音樂中透露出的哀傷氛圍應該就是最明顯的西方偏見了

蒙台威爾第作品分享:讓音樂不再有忌諱(二)

上篇:聽覺的維度-音響知道說

續篇:聽覺的維度-音聲悟道說

道家“子午訣”,比較貼近我們日常生活的修練方式,無須太過拘束於動作細節,隨意即可

蔣勳:

品味這個詞,實際上是說的是一個人如何去做選擇;如果你總是在飢餓的追逐,那你永遠不可能擁有品味

品味是在檢查我們是否能對已存在的東西感受到了滿足感...

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