追劇要有所獲，記住ㄧ些經典語句，也是ㄧ種所得。

  「愛自己沒有錯，每個人在愛别人之前都先要愛自己，夫妻雙方不是一方一味索取，亦非單方面的庇護。而應風雨同舟，砥礪風霜。」

「大多數人活成流水線上的商品，少數人活成藝術品，雕刻刀掌握在自己手裡。」

以上來自劇中佳言。

    刻畫你的人生完全在自己手上的那把刀，幸福從來不是外求，幸福掌握在自己手裡。

    人生就是一種創作。每天都是嶄新的開始。

   課堂上分享善行，ㄧ位學員說我每天跟媽媽擦背，例行公事，應不算善行。

   欣賞自己，是我們常忽略的大事，

   你做的日常毫不經意的事，都是值得喝采，

   你做錯一件事能及時查覺，值得喝采，

   你每天上市場買菜值得喝采，

   你每天擦拭桌椅掃地拖地值得喝采，

   你每天起床上班擠公車值得喝采，

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    別把這些不經意認定是天經地義，習以為常。有多少人無法習以為常，有多少人無法始終如一。

    你做的每件事的念頭都覺得是值得喝采的，你就是在釋放正能量，你就是在做善行。

    因為你的意念一起，就形成磁場，形成能量。影響到自己的身體也影響周遭的人事物。

   不是要造橋鋪路，不是要捐款多少，不是要去當義工才是善行，對一個瞋而言，微笑是一種供養，微笑也是ㄧ種善行。

對別人，對家人和顏悅色更是絕大的善行。

   所以，別小看自己每天的日常，能做到習以

 常就罕常了！别把自己看得太平常，你做的太平常的事，一點都不平常。

   這種觀念一定要先建立起來。

    尊重及看重自己所做的每一件稀鬆平常事。