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2012/01/17 07:17:18瀏覽56|回應0|推薦1 | |
每個人都希望自己長壽,然而即使再注重飲食健康和運動健身,也很少有人能保證自己可以健康到老。近日,美國紐約醫學院精神醫學專家在美國“老人學家”雜誌上的文章指出,在追調查了近百名九十歲老人的生活狀況後,他們發現活過九十歲的人通常有以下共同特徵: 1.很少看病,很少住在養老院。 2.在中年時未患過重大疾病。 3.沒有患老年癡呆症。 4.生理上具有的特徵: 身材中等(平均身高男性為 171釐米,女性 157釐米)體重不過重或過輕,而且一生中變化小。肌肉張力佳,皮膚有彈性,握力佳,晚年仍經常運動。 5.理解力強,對於時事相當感興趣記憶力好。 |
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