1。含糖強酸性食品

含糖的酸性食物是很好的細菌培養盤，能產生大量的細菌，進而導致牙齒的轉化。

1.細菌是很好的染色手

許多細菌附著在牙齒上，一些細菌擅長制造色素，並能滲透到牙齒中，從而改變牙齒的顏色。

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2.細菌能吸附色素。

除了產生色素外，細菌本身也能吸附色素。

細菌是非常強的破碎分子，產生粘液並附著在牙齒上，因此食物和飲食中的色素物質牢固地附著在牙齒表面，慢慢地滑入牙齒。

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3.細菌會腐蝕牙齒

細菌是如此的糟糕，它們可以分泌物質酸，並不斷腐蝕牙齒表面。

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蛀牙表面粗糙，這也會增加了色素的吸附能力。

然而，並不是所有的酸性物質都是細菌。有些食物本身就是高酸性的，如碳酸、果汁和某些水果。

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此外，其他食品殘渣也是一種培養盤中的細菌，只含有糖，酸性食物的重量和重量一樣嚴重。

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