退黑激素對人的健康功效

1.幫助睡眠   退黑激素有催眠作用,通常老年人因缺乏此激素而失眠,因此特別有助老人入眠可幫助睡眠效率,但睡眠時間不改

2.調整時差  可以有效的縮短時差引起的睡眠障礙及生物時鐘混亂

3.紓解壓力  退黑激素短缺時,將會導致某些情緒上的抑鬱與失調,憂鬱症,季節性情緒障礙等精神疾病與退黑激素有關

4.中和並清除自由基  退黑激素為極強的抗氧化物,可防止DNA被氧化傷害,其中和並清除自由基的能力超過維生素E

5.強化免疫功能  退黑激素可觸發Ｔ細胞淋巴球,強化身體的免疫功能

6.延緩老化   防止或減輕細胞遭到養化物及自由基的傷害而達到抗老化作用

7.預防阿茲海默症  退黑激素能阻止腦內導致澱粉斑塊形成,進而幫助預防阿茲海默症

8.抗癌作用  研究發現退黑激素具有中和致癌物質,並阻斷其破壞力的作用,有助於乳癌.攝護腺癌.及神經細胞瘤等防止

9.改善膽固醇  減少人體製造膽固醇約40%,可降低密度膽固醇 LDL ,提升高密度膽固醇HDL ,預防心血管疾病

10.改善骨質疏鬆  退黑激素有助於骨質的新陳代謝,減少PGE2 製造,降低骨鈣流失

11.增強性慾  能大力改善因年齡增長所產生的男性荷爾蒙下降問題,所以對老年男性性生活有助益,並且能增加精子的活動力,