到現在已經不知道幾次~~也懶得去算~~反正就只說說感覺

在做立地爆發力~目前還不會上下震動~時間久點雙手會往外轉圈或往前慢慢漂浮~只是一下子~慢慢用意識把手拉回~感覺左手小指邊緣好像有一層東西包住~右手大姆指也一樣

前2天做虛懷若谷時~~感覺下腹好像分成6塊在那邊走馬燈~一次一格在循環

鬆不等於軟~~這有待慢慢去發覺其中的分野