保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Dr. Choice】活力健固膠原x4瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

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我個人對【Dr. Choice】活力健固膠原x4瓶的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

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完整產品說明

• 日本專利, 最新一代, 兩段純化的膠原蛋白

• 產品訴求明確

• 添加天然玻尿酸, 讓效果加倍

• 添加UCII非變型II代膠原

• *原料進口特殊配方生產

  *日本PO.OG天然專利膠原胜?

  *添加天然玻尿酸, 讓行動力加倍

  *營養保養食品

  *每顆膠原精醇 

  *產品訴求明確，消費族群輕鬆食用，功效顯著

  *近年來食品科技全方位保養食品

  * 零膽固存

  * 零污染

  *低脂肪、低熱量、高蛋白、高脂肪酸

  * 吃的必需品

• 女性
• 男性
• 中性

• 多入組
• 盒裝

• 無字號

• 膠囊
• 葷食

• 玻尿酸
• 膠原蛋白
• 二型膠原蛋白
• 其他

• 台灣

• 1.商品組合/規格：0.434公克/顆 ，30顆/瓶
  2.商品品名：Dr. Choice 健固膠原
  3.商品重(容)量：0.434公克/顆 ，30顆/瓶
  4.內容物名稱(成分)：膠原蛋白, 非變形II型膠原蛋白, 雞冠萃取物(含天然玻尿酸), 硬脂酸鎂
  5.食品添加物名稱：膠原蛋白
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：喬依斯股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區新台五路一段79號17樓之8
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-86983600
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180天
  11.食品業者登錄字號：F-127995682-00001-2
  12.投保產品責任險字號：8508PDT00060
  備註欄：無

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熱點新知搶先報

情感美文首發 原創不易抄襲必究 ... 01 生活中，有一類人，總是活得很累。 你為他在累什麼，他自己也不知道， 只覺得自己有操不完的心，做不完的事。 這樣的人，都是在為別人忙活， 不是在為自己忙活， 你總是為這個著想，為那個著想， 誰來為你著想？ ... 02 你為人著想，對方可能會不領情。 不是所有人，都是善良的物種， 你給對方在工作中提個醒， 對方卻覺得你是在執意他的能力； 你給對方想好了一個做事方法， 對方卻覺得你是在搶他的風頭。 生活中，有很多人自以為是， 更不會把你的著想放在心上。 人更多的時候，關心的都是自己， 太為人著想，是在給自己添堵。 將心比心，是一件很難學會的事， 這需要雙方共同努力， 才能達到最好的效果， 光靠你一個人的力量， 是有些薄弱的。 ... 03 你為人著想，對方會嫌棄你多管閒事。 你有一副熱心腸， 擔心對方吃虧，擔心對方受苦， 要知道，不到黃河不死心， 有的人，骨子裡就是這份頑固和倔強。 忠言說一次就夠了， 不必每一次都給出誠心的建議。 你要學會，對什麼人，說什麼話， 沒有把你放在心上的人， 你便無需費心思去討好， 即便討好成功，對方還是把你視為低人一等。 你要學會為自己著想， 為自己考慮利益關係， 當你強大起來時， 你說的話、做的事，才更有分量。 ... 04 你為人著想，對方卻當做理所當然。 生活中有太多這樣的人了， 你無限給予幫助， 對方沒有一句感謝。 當你失望時，不再給予幫助時， 對方卻反咬你一口，說你無情無義， 你卻只能忍受著這份冤枉。 你為人著想，當沒有收到反饋時， 就應該學會及時止損。 成年人的世界， 沒有幾個人是耗費的起時間和精力的。 你的時間很寶貴，你可以來做很多事情， 你的精力很有限，都要用在「刀刃」上。 為自己，愛自己，是人的本能， 你無需和本能去做抵抗。 ... 05 你為人著想，總是讓自己不開心。 你的委屈沒人看到， 你的沮喪沒人理解， 大家看到的都是自己的得失， 卻始終看不到你的付出。 你也可以自私一點，為自己做打算。 只有把這份著想，用在對的人身上， 這才是一次成功的投資。 看不起你的人，輕視你的人， 他們不配得到你的善良和幫助。 你身上的好，應該留給值得的人， 人善被人欺， 別把你的善良，去餵飽那些貪婪的人。 人要在不斷地充實自己， 在失敗中吸取教訓， 不能沒有原則和底線， 幫助他人時，不能忘了愛自己。 ... 06 現實中，人與人激烈的追逐， 今天你贏過我我， 明天我就要趕超你， 勝者的人，總是有話語權， 而輸的人，即便不服氣，還得悶聲努力。 你啊，就別再為這個著想， 替這個擔憂了。 每個人都有自己該扮演的角色， 不屬於你的那份工作， 就不要硬擠了。 —— 你有故事嗎？你有煩惱嗎？歡迎私信給我，我在這裡等你 我是妮夏情感，11年情感分析經驗，幫你揭開故事背後的真相

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