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 青春痘不消保養品推薦 》青春痘不再困擾：專家推薦的護膚步驟和產品 |
| 在地生活｜美食 2024/03/04 19:25:29 | |
青春痘的基本知識：什麼是青春痘？首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。 定義與成因青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。 這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。 分佈與影響青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。 癥狀與治療青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。 成因解析：為什麼會長青春痘？為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。 荷爾蒙失調青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。 不良飲食不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。 生活壓力生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。 青春痘的不同類型與特徵了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。 黑頭青春痘黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。 白頭青春痘白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫 嚴重青春痘最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。 青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。 日常預防：如何減少青春痘的發生糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好 保持良好的生活作息一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。 飲食均衡搭配高纖飲食規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。 適當的皮膚保養適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。 治療方法：專業與家庭療法即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。 專業醫學治療進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。 家庭自我照護療法即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。 選擇合適的護膚產品選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。 痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。 延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。 皮膚小教室： https://www.sandian.tw/blogs/news 痘痘保養品第二名：Dr. May這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。 不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。 延伸閱讀： https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。 延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。 痘痘保養品第四名：FANCL自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。 延伸閱讀： https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。 痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。 總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。 青春痘紅腫保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘嚴重保養品推薦 首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。看痘痘推薦保養品推薦 其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘預防保養品推薦 此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘發炎洗面乳推薦 總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。消除青春痘的方法洗面乳推薦 哪有什么洪荒之力，不過是在咬牙堅持 今年春天，我采訪本地一位知名的企業家。上萬人的企業，經營得風生水起。老總非常平和，臉上帶著淡淡的笑，是那種被命運磨礪過的柔軟。我緊張的心情紓解了許多，拿出采訪提綱開始和他聊起來。 我問：您的企業做這么大，是不是一直都很順利？那位企業家苦笑：呵呵，做企業就像過山車，忽上忽下，怎么會一帆風順呢，你還記得2008年那次金融危機嗎？ 那年，我們公司受沖擊最厲害，幾個月里只接了些零零散散的訂單，工資都開不出，我急得天天火燒眉毛。后來，有一個中東的大訂單，我們也沒仔細審合同就接了。工人有活干，有工資掙，公司能運轉就行。 結果，貨物到了對方海岸，遲遲沒人接貨。我們一查，是對方的信用證有問題。那批貨就扔在海岸上，公司陷入了絕境。我帶著翻譯去了國外。在舉目無親的異國他鄉，我和翻譯一家家去所有有希望買我們貨物的客戶那推銷這批產品，哪怕賠錢賣，也不能扔那吧。 住了一個月，簽證到期了，還沒有找到買家，我們只好回來了。隔了一段時間，我們再去，這次，終于找到了一個買主。不過，對方把價格壓得很低，成本價的一半多一點。沒辦法，再不賣，損失更大，貨物在海岸上還要收倉儲費。一咬牙，把合同簽了，對方打款提貨。 在回來的機場，我抬頭仰望天空，流淚滿面，我不知道公司的命運會怎樣。 說到這，那位企業家閉上眼，我知道他是在平復往事帶來的激動情緒。 過了一會兒，他睜開眼：好了，過去了，都過去了，那些最難的時刻已經過去了。 告別那位企業家，我在路上邊走邊想。2008年，我在干嘛？那年，我剛剛換了一個部門，對新工作還很吃力。但我根本沒有不緊不慢的實習期，因為我是公司的老人，換部門是為了培養我的綜合能力。專業知識、新軟件、新制度、新方案、新流程，全部要重新學習。 別人一天工作八小時，我一天工作十幾個小時。中午下班后，我就把飯買回辦公室，一邊對著電腦，一邊吃。下午下班后，總是最后一個走出辦公樓。考核制度就像身后的老虎，如果新崗位的業績比之前差，我就會被降職降薪。 記得也是在八月，正值北京奧運會。那天，老公出差了，我想下班早點回家陪女兒看電視。領導匆匆走來，拿著一個文件夾，讓我加班做個方案，明天要報到省里，里面是一些參考資料。 我給媽媽打了個電話，讓她接女兒去她那。 我開始一頁頁看資料，然后匯總。做方案時，竟然還要用一個我剛剛接觸的辦公軟件。我打開軟件用了半天，還是圖不成圖，數不成數，急得七竅都冒煙了。抬頭看看墻上的掛鐘，已經是晚上十點，我的方案還沒有一個字。整座樓里雅雀無聲，只能聽到我自己的呼吸。我趴在桌子上哭了起來。可是，哭有用嗎？ 萬般無奈，我給一位同事撥通了電話求援。我帶著哭腔的聲音嚇了他一跳，以為這大晚上我被人欺負了。聽我說明情況，他說，別急，我遠程教你。 夜里十一點的時候，我終于學會了使用那個軟件。我一點點按要求做好方案。零點三十分，我把方案發到領導郵箱。看著電腦上顯示的“郵件已發送”，我長長出了一口氣。 來到大門外，和保安打過招呼，到路邊等出租。馬路上過往的車輛已經很稀少，且大多是私家車。偶爾過去的出租車上也掛著“停運”的燈。等了近二十分鐘，眼看都凌晨一點了，還沒等到一輛出租車。我決定步行，走一步就離家近一步吧。 公司在城郊，走出100米，身后的門燈就沒有了光亮，只有昏暗的路燈無精打采地亮著。路上沒有一個行人，我的心提到了嗓子眼，后背直冒冷汗。我一邊驚恐地四下張望，一邊疾步前行。忽然有一瞬間，濕漉漉的襯衣領子貼到了我的臉上，是我的汗水和淚水給打濕的。 凌晨兩點半，終于看到了小區的大門。我的心慢慢恢復了正常跳速。 進門時，正碰上租我家閣樓的鄰居，他在夜市賣烤串，也剛剛收攤回來。我倆一起回家。我問他這么拼，有什么愿望，他說想在城里有一個自己的家。他又問我的愿望。我說想升職加薪，買輛自己喜歡的車。 八年過去了，2016年的奧運，當聽到女子100米仰泳銅牌得主傅園慧說的那句“洪荒之力”，我笑了，眼里卻流下了淚。 那位企業家，我，還有賣烤串的鄰居，也是用盡“洪荒之力”才走到了夢想的地方。 其實，誰也不是天生就有著無堅不摧的洪荒之力。逼著你往前走的，更不是前面的詩和遠方，而是身后的萬丈深淵。 泰戈爾說：除了通過黑夜的道路，無以到達光明。 是的，當與命運狹路相逢，路很長，夜很黑，你別無退路，只能在胸口刻上一個“勇”字，克制著所有的恐懼，咬牙走過那段獨行的夜路。 走著走著，天就亮了。 致青春的你：咬咬牙，堅定的去實現自己的夢想 堅持不住時告訴自己：再咬咬牙就好了 咬咬牙才能下的決心不是好決心分頁：123 請記得，成敗得失不在一時一地 文/安喬 1 最近，同事兔子的心情很跌宕。一問才知道，又到考研季了。 兔子的男朋友已經備考三次了，三次不過還在堅持考，這是第四次。兔子因為深愛男友，竟然也就陪考了幾次。 起初我以為她說的陪考，也就是在男友復習的時候，安靜地呆在一邊，看書或看電影，不發出聲響，給他一個良好的學習環境；他看書累了休息的時候，陪他去吃好吃的，玩耍放松，如此而已。 可后來才知道，她說的陪考是報名和男友一起參加考試。因為他壓力太大了，想要有個人和他一起，有個支撐和陪伴，在他學習的時候，別人也不能放松，要和他一起背英語單詞，學習專業知識。 有一天，兔子頂著黑眼圈來上班，朝我們哭訴：“我現在整宿都睡不好，一看書就想睡，可真的躺在床上了，我又睡不著。”這是典型的壓力過大而導致的焦慮。 “我好怕他這次還考不過，怎么辦？他都考三次了，我知道他的心理壓力非常大，如果再考不過，我真的好擔心他會崩潰。” “他為什么一定要考研呢？”另一個同事忍不住問，“搞得兩個人壓力都這么大，多痛苦啊。” “他非常崇拜那個專業的老師，就是想考那個老師的研究生，這大概是他的夢想吧。”兔子替他解釋。 “可都考了三次了，如果今年不過，難道還要繼續考？那要考到什么時候是個頭？”同事問。兔子不說話。 2 兔子男友的這番舉動讓我想起“不撞南墻不回頭”這個詞來，那種執著到有點執拗的堅持，有時，我其實并不認可。 很多事，不是非要撞倒南墻才回頭的。太在乎一件事的成敗得失，原本是開心快樂的付出和努力，也會轉變成一種自我懷疑和折磨，把初心的期待，生生熬成了功利。就像兔子的男友，一開始，他是真的因為熱愛那個專業，想考那個老師的研究生，可考著考著，就把考試當成了一種通關游戲，只有考上了，才對得起付出的時間與努力，才是對自己的認可。 也很能理解，兔子男友考研前三次其實離分數線都只差那么一點，就一點點，不再試試的確會不甘心。但有沒有想過？有時不是能力問題，而是心境和心態的問題。 “這次再不過，暫時先別再想考研這件事了，不如工作一兩年，換個思路和目標，去接觸更多人，擴展一下眼界，權當放松放松了。如果之后還想考，那就再繼續考咯；若是不想考了，也就放下那份執著了。怎么樣都是好的。”我建議道。 成敗得失不在于一時一地，一條路走不通，就沒必要強逼著自己繼續走，莫不如換一條路走走看，正所謂條條大路通羅馬。不急于這一時一刻的成敗，讓自己去到更大的環境，去多歷練，沒準兒會發現更多有趣的路。 3 有一天，收到讀者咸魚的微信。咸魚大四了，她說自己也在準備考研，可是從倒計時100天開始，她就無比焦慮。她的話里有幾句我印象深刻，她說： “為什么別人既可以有一手好牌，又能出好它，過得順風順水。可我大四，考研注定失敗，拿一手爛牌，我該怎么辦？我突然不知道自己存在的意義，對比別人，我有一種一輩子也追不上的感覺。” 面對失敗的時候，我們都曾這樣質疑過自己吧。 我轉而又想起白天在讀者群里，看到有讀者抱怨自己的學校不好。我特別想把曾看到的一句話送給他們：一只站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是自己的翅膀。 很多時候，與其羨慕別人順風順水，抱怨自己周遭險惡，不如在成長的路上不斷努力。只有讓自己強大起來，才能獲得最大的安全感。 當然，有時我們必須承認，真的存在運氣這回事。有的人相貌好、出身好、人緣好，他們的運氣的確讓人艷羨。可是，運氣終究不能跟真才實學相比啊。沒有一輩子的好運氣，真的競爭起來，有能力、有才干才是王道。 在迷茫的時候，在人生低谷的時候，在拼了命想做好一件事最后卻做砸了的時候，我也大哭過，咒罵老天為什么對我不公？但很快，心態就放平了。 是啊，不如就承認自己運氣差一點吧，但不急這一時片刻，好運還在后面呢。咬緊牙關挺過去，失敗了就重來，做得不好就重做，一種方法不對就換一種思路繼續努力，總之不能被打趴下啊。就像打游戲，通不了關的時候，就練技能，技能上去了，自然就能通關了。 4 有些時候，別人先拿到好牌，先嘗到了人生的甜頭，走在你的前面，你以為那都是他的運氣。可哪里有那么多天生好運呢？多少人含著金湯勺出生，最后還不是因為自己不努力，長大后依然只是一個“富二代”頭銜的附庸。 那些你以為一直好運的人，其實在你看不到的時候，都是真的在努力，越努力才越幸運。 有人說，總覺得自己碰不到美好的人和事。其實，并不是老天爺故意整你，可能是因為你自己還不夠好，他們暫時都躲著你。 當你足夠厲害的時候，原先那些難題就不再是難題，那些刁難你的人也不再有刁難你的資本；當你能輕松搞定很多人和事的時候，世界就會變得順遂起來。 也曾遇到一個較真兒的讀者，他問：“是不是每個人只要努力，最后一定都會成為很厲害的人？” 哦，那可真未必。 看過了很多人的成敗得失，也經歷過工作上的跌宕起伏，那些成長最后讓我懂得一件事：也許我們最后都未必會成為一個多么厲害的人。可是，我們要成為自己喜歡的那種人啊，做自己喜歡的事情，依舊有勇氣有熱情，還有好奇心，不斷去嘗試去體驗。世界無窮盡，人生還長著呢。 請記得帶上勇敢 無論如何，都請記得一直一直向前 請記住：撐住，才有了后來的一切分頁：123 在我的家鄉長治潞城市，有農歷臘月初八喝臘八粥的習俗，家不論是煮豆燃萁，還是煤炭煤球爐，或是天然氣液化灶，也或是電磁爐，家家戶戶都會熬一鍋香飄四溢的臘八粥。往年都是在家自給自足，二零一八年一月二十四日，農歷臘月初八，與以往不同，我隨著電視臺來到了北舍村記錄“大鍋粥”的制作過程，這不只是一家人的喜悅，更是年年豐收喜樂的狂歡。 北舍習慣用“五豆、三米”做臘八粥，常見者為白豆、綠豆、黃豆、豇豆、扁豆五種豆子加小米、小麥、玉米。習慣在核桃仁、棗泥、栗子、柿子、瓜子、蓮子、花生、榛子、松子、果脯、梨干、葡萄、白糖、玫瑰等里邊選擇配料。 村民一大早就架好了兩口大鍋，九點剛過，大師傅就點火開水煮豆熬粥，美食因等待而記憶深刻，隨著大師傅手中鏟子的不斷翻滾，粥在鍋中起起伏伏，剛開始漂浮在清水中的食材慢慢地融為一體，好像人生一樣，外界帶給你的種種壓力使你沉浮不定，可也正是因為有壓力，你才可以變得充實，并因此而升華。 經過五個小時的慢火熬制，色彩斑斕，松軟甜糯的七寶五味粥也出鍋了。在香氣的縈繞下，我們與村民捧著一碗碗香味撲鼻的臘八粥，甜在口中，暖在心里。 因為是為全村人而做，所以有在城市里不常見的大鍋，這讓人新奇又浮想聯翩，它加強了水與火對我們視覺的沖擊，一桶桶水因與鍋壁的碰撞而飛濺，一簇簇火因鍋底的拘束而張揚，這相生相克的兩物，因大鍋的出現而共舞。在《舊京風物志》中清廷在雍和宮熬制的臘八粥也用大鍋，不過雍和宮中有六個鍋，第一鍋粥供佛；第二鍋粥作為御用品；第三鍋粥留給清王爺、重臣和京城大喇嘛享用；第四鍋粥送給一般官員；第五鍋粥給雍和宮眾喇嘛；第六鍋粥連同前面幾鍋粥所剩余部分，分送京城百姓、官民共享甜美。這些臘八粥的食料其實都有民俗寓意，桂圓象征富貴團圓，百合象征百事和睦，紅棗、花生比喻早生貴子，蓮子心象征恩愛連心，核桃表示合合美美，桔脯、栗子象征大吉大利等等，人們以此期盼未來生活的美好。 北舍大鍋旁貼著一張告示上記敘了臘八粥的來由：相傳佛祖釋迦牟尼修行深山，靜坐六年，餓得骨瘦如柴，曾欲棄此苦，恰遇一牧羊女，送他乳糜，他食罷盤腿坐于菩提樹下，于十二月初八之日悟道成佛。為了紀念，后人將此日稱為“佛成道節”。中國民間本來就有“臘日”祭祖、祭神的習俗。佛教信徒們出自虔誠，將“臘日” 與“佛成道節”融合，遂成“臘八節”，舉行隆重的儀禮活動，蘊含著來年福壽康寧的祝福與期待。臘八粥的由來還有幾種說法，我分別將他們總結為：赤豆打鬼說（大人們為了保護孩子不被顓頊氏的三個幻化為惡魔的兒子所嚇到，就用鬼魔害怕的紅豆煮粥吃）、長城民工說（秦始皇修建長城時，民工都以家人送來的糧食為生，有一年臘月初八，民工們幾乎都沒糧食了，就合伙積了五谷雜糧熬成了一鍋粥，最后卻還是餓死了）、懷念岳飛說（據說當年岳家軍在討伐金虜節節勝利時收到了朝廷的十二道金牌，在回師路上，將士們又饑又餓，沿途的河南百姓紛紛把各家送來的飯菜倒在大鍋里，熬煮成粥分給將士們充饑御寒，這天正好是臘月初八。后來岳飛遇害風波亭，人們為了紀念岳飛）浪子回頭說（一個懶漢因為沒有種地到了年底沒有飯吃，村民們集合了各家的飯送了粥給他，他從此痛改前非，勤奮勞作，人們為了勸誡孩子勤奮）、朱元璋命名說（朱元璋在監牢里受苦時，饑寒交迫，從老鼠洞里挖出了五谷雜糧，熬成了粥，后來為了紀念這個日子）。 除了臘八粥，我們還有很多關于臘八節的美食，比如碧玉翡翠臘八蒜，五顏六色臘八面等。就山西來說，還有名揚天下的上黨驢肉，地區不同，風俗也有所不同，晉北會刨冰水做粥，中午吃黃糕。晉中則講究五更食粥，午吃豆面素湯飯。 關于臘八粥，我還從民俗老師那里聽到了另一種過節方式，臨汾市堯都區圓通寺每年都會在臘月初八這一天施粥。據說是從五臺山“佛粥”開始，許多寺廟傳承了這樣的習俗，在臘月初八這天準備萬斤臘八粥，為周圍民眾提供暖心暖胃的臘八粥。 不論是村里一起熬制臘八粥，還是寺廟施粥，都傳承著我們中華民族的傳統美德，團結互助，仁和愛人。同時也昭顯著中國特色社會主義核心價值觀，平等與友善，文明與和諧。 >>>更多美文：空間美文 RTR115VERV15VEFVE 成人痘治療保養品推薦 治療青春痘的藥物洗面乳推薦 》尋找最佳青春痘解決方案：有效成分的科學解析青春痘治療方式保養品推薦 》遠離刺激：挑選適合敏感且有痘痘皮膚的產品青春痘藥膏推薦洗面乳推薦 》青春痘護理的新趨勢：微生物平衡與皮膚健康 |
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