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EQ智慧:把惡人變貴人,全憑功夫
2006/05/17 18:21:07瀏覽336|回應0|推薦10

EQ智慧:把惡人變貴人,全憑功夫

法國名將拿破崙,曾統兵數百萬,所到之處戰無不勝、攻無不克;但是他說:「我就是勝不過我的脾氣!」是的,人往往「勝不過自己的脾氣」!在遇到感情挫折、情緒困擾時,就是想不開、鑽牛角尖,以致怒火中燒,逼自己走上極端。可是,人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」,也要知道:「脾氣來了,福氣就沒了!」我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態,要懂得「讓情緒換跑道」,絕不能使「情緒的癌細胞擴散」!因此,「EQ高手」必須要知道,遇到衝突、生氣時,一定要「先處理心情、再處理事情」,「凡事多思維,切勿率瞋怒」,而且,「不要急著說,不要搶著說,而是要想著說!」畢竟,人活著,不是要「鬥氣」,而是要「鬥志」!人活著,不是要比「氣盛」,而是要比「氣長」!人活著,不是要「爭一時」,而是要「爭千秋」!想一想,「我」這個字是哪兩個字的組合?是「手」和「戈」對不對?老祖先造字真有創意,「手拿著刀劍、干戈和武器」,竟然是變成「我」這個字。所以,人常常是很自私、很防衛的,誰冒犯我,惹我、欺負我,我就拿「武器」和他拚命、幹架。可是,這樣值得嗎?前些時,天母地區失學的青少年,無所事事搞幫派,為了搶地盤,十九歲就把昔日同學砍死;而清大女研究生,為了博士班男友,也把同班好友(情敵)用化學藥劑害死!也有一父親在暴怒時,一時失控,一巴掌把小女兒打成「耳膜破裂」,造成終身耳聾!且讓我們記得--「憤怒,是片刻的瘋狂!」我們不能讓自己的情緒只有「幼稚園的程度」,我們必須學習「轉念」,「少點怨,多點包容」、「多灑香水、少吐苦水」,讓負面的思緒遠離,而用樂觀的正面思緒來迎接千禧年啊!
所以,「EQ高手」也必須了解「人際溝通力」的重要;因為山,不需要依靠山,但是,人需要依靠人」!讓我們珍惜每次相遇、相處的機會,學習「給人信心、給人歡喜、給人方便」;同時,也別忘記「生活不帶嚴厲批評,喜悅來自真心接納!」想想,有時一次相談甚歡的相處與溝通,會使我們結交一位「知心好友」,或是,對方意外成為幫助我們一生的「貴人」,不是嗎?因此,在我們「肯定自己、欣賞自己」時,也要學習「看到別人」!看到別人什麼呢?看到別人的「優點、長處」,也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」啊先處理心情 再處理事情。

( 心情隨筆心情日記 )
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