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【食譜】普羅旺斯鮭魚
2020/09/30 01:49:38瀏覽727|回應1|推薦25

十分鐘輕輕鬆鬆搞定普羅旺斯鲑魚,

食材簡單易備,

作法容易快速,

營養好吃又健康。

所需材料:

一人份,所需時間:十分鐘

好市多鲑魚手掌大一片

白酒5克

塩適量

黑胡椒粉適量

橄欖油10克

表面:

麵包粉30克

橄欖油15克

作法:

白酒淋上鲑魚,撒上適量塩與黑胡椒粉,

靜置5分鐘。

中小火熱鍋放油,放入鮭魚煎2分鐘。

表面材料混合拌匀。

放到鲑魚上,

烤箱預熱350度F,烤3分鐘。

出爐,上桌,

放上自己喜愛的菜。

請視吃。

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=shiptosophia&aid=151064203

 回應文章

善良有才華的smileangel
等級:8
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2020/09/30 06:03
好久不見,妳最近好嗎?
您的手藝很棒!
之前妳生病了!
不知道妳現在康復了嗎?
要好好照顧身體喔!

我現在每個月,跑2次大醫院,很累!
身體健康好重要!
願上帝賜福給妳!

隔了三個月,我寫了一篇新文章
邀請您來賞文
有好料的喔!
微笑天使,祝福您闔家平安健康!中秋節快樂!
Love you!