牛肉蔬菜燉大麥

所需材料有:

一湯匙油

一磅牛肉

三瓣蒜切细

一個洋葱切塊

兩茶匙奥勒岡乾葉

兩片乾月桂葉

一湯匙雞粉

四杯水

半杯大麥

西洋芹切丁

一粒大蕃茄切塊

胡蘿蔔切片

作法:

開中火熱鍋放油放蒜放肉放洋葱，

煎到牛肉皮金黃，

加奥勒岡，月桂葉，鷄粉和水，

煮到滾転小火蓋鍋蓋煮一個半小時，

之後把大麥，切好的西洋芹，胡蘿蔔，

大蕃茄丢入，轉中火再煮半小時即可！

上桌，

好香好吃的味道☺

送入番口😀