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法式普羅旺斯燉菜
2018/12/22 06:14:20瀏覽1087|回應0|推薦49

法式普羅旺斯燉菜

【Ratatouille】

這是在南法普羅旺斯和尼斯【Nice】,

的特色菜肴,蔬菜大雜燴,超正點又好吃!

所需的材料【ingredients】有:

1 tablespoon olive oil【一湯匙橄欖油】

olive oil spray【橄欖噴油】

few cloves garlic【大蒜適量】

tomato paste【蕃茄糊】

dried crushed chilli【乾紅辣椒粒】

black pepper【黑胡椒】

6 tomatoes【六粒蕃茄】

1 eggplant【一根茄子】

1 yellow Zucchini【一條黃櫛瓜】

1 green Zucchini【一條綠櫛瓜】

few slices of American cheese【幾片美式起司】

作法:

中火熱鍋,放一湯匙橄欖油,

放入大蒜炒香,

放入蕃茄糊炒,

加乾紅辣椒炒勻,熄火,

把蔬菜洗一洗,切成片,

排入鍋中成圓形,

噴上橄欖油,

蓋上起司片,

蓋上鍚薄紙,

烤箱預熱375度F,烤45分,

出爐,

上桌,

好好吃

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