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是按照自己的行為害自己受苦的。
心情隨筆心靈 2017/04/12 18:06:43

★每個人的坐姿都會按照養成的習慣而覺得舒服。

不過,如果任憑姿勢歪斜,脊椎和身體終究會歪掉而那樣僵化,全身都會產生問題。

所以必須要改正姿勢。

★不論坐得舒不舒服,一開始同樣都很舒服。

但若經過長時間之後,就無法以不舒服的姿勢撐下去。

人的生活也是如此。

★每個人會按照養成的習慣來擺姿勢還說很舒服。

不完全的姿勢會對全身造成問題。人的生活也是如此。

★明明坐得不舒服,不過一旦歪掉而那樣習慣的話,就會說那樣坐很舒服。

生活如同使用習慣的姿勢來生活一般。

★習慣用不舒服的姿勢來生活的人,會說那姿勢很舒服。

習慣用正確的姿勢來生活的人,則會說這姿勢很好。

★姿勢必須正確又舒服,之後身體才不會有問題。

如果在姿勢歪掉的狀態下感到舒服,之後身體會產生問題。生活也是如此。

★飲食也是如此,吃得又鹹又辣,

雖然自己說很舒服,但最後會因疾病纏身而無法忍受。

★每個人會按照自己養成的習慣而覺得舒服。

然而,一旦養成錯誤的習慣,那習慣一再累積之後就會生病。

★如同每天改正、矯正姿勢一般,即使辛苦也要每天矯正生活。

吃的、穿的、看的、聽的、說的、想的、做的一切都要完全矯正來生活才行。

★有些習慣一旦養成,一輩子都很難改正。

這是因為一旦養成體質,即使不舒服、即使是不好的、糟糕的,也會覺得那是舒服的。

★失去重心的姿勢一開始會很舒服。然而,全身很快就會感到痛苦。

正確地抓住重心的姿勢一開始會不舒服。但時間一久,全身就會很舒服。

所以應該要完全地養成習慣並體質化。

★若自己的姿勢不正,就算其他人沒說些什麼,

也沒施加痛苦,自己仍然會承受痛苦。

是按照自己的行為害自己受苦的。就像這樣,生活的行為也是如此。 

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