身體防禦系統是我們身體健康的最基本保障，確保我們身體不受外來異物的侵害。但當我們的防禦系統出現問題或功能下降時，會對我們的身體造成什么影響，免疫力低下的表現症狀是什么?

1、先天性免疫功能低下。

這種人一出生就有免疫缺陷，具有遺傳性，但大多數都是由於基因突變所致。這類先天性免疫缺陷起病時間較早，嚴重時會出現各種臨床症狀，如重症感染性疾病，如肺炎、敗血症等;接種預防後通常會出現嚴重感染現象;感染後治療效果不佳，難以治愈;容易發生腫瘤和白血病;這種先天免疫低下是一種病態，需要對症治療，而且治療有困難，不是一段時間就能治愈的滴雞精推薦。

2、存在生理性免疫功能低下的情況。

這類免疫低下一般表現為多發性感冒，易受風寒，而非白血病、敗血症等嚴重傳染病。如因天氣變化，空氣質量和環境因素等原因造成的，一般都可以慢慢恢複，無需做藥物治療。平時要多加強身體健康、健康合理的飲食安排，讓身體保持健康的狀態。

提高免疫力的食品。

要想身體健康，增強免疫力，抵禦外來病毒，細菌的入侵是根本。所以我們今天要說的就是說說以食為主增強免疫力方法，怎樣提高免疫力，提高免疫力的食物有哪些?

如果孩子缺鋅，孩子的鋅缺乏對孩子的生長發育有很大的影響。由於鋅不僅可以加速傷口愈合，而且有促進消化功能、免疫功能等作用。如果孩子懷疑缺鋅，應及時去檢查，確診缺鋅後，在醫生的指導下服用補鋅制劑，這樣可以提高孩子的免疫力。此外，以下食物也可以提高免疫力：

1、橘子。眾所周知，橘子富含維他命C，在水果中是維C之王。提高免疫、防病橘子可是一把好手，而且在治療風寒感冒中，她的作用可不比感冒藥差滴雞精推薦 。

2、海鮮。海鮮多吃，海鮮中含有多種豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，常吃可以增強免疫力。但是，在給孩子吃海鮮前，家長要確保孩子不會對海鮮過敏。

吃得健康就是健康，所以在飲食方面大家要注意營養均衡，針對自己身體的情況攝取自己需要的食物，從中獲得足夠的營養。

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