如果相信我們是在無法控制的過去事件擺佈之下，那麼那是信念—
我們的實相。但不受我們的過去擺佈，而受沒認出或執著的信念擺佈，
即使對我們不利。形成我們實相的是信念，是我們自己選擇的信念。
我們不論相信什麼都很忠實地具體化呈現出來給我們看，供我們沉思。

因為物質實相的本質，從嵌入信念到具體化呈現之間，會有一段時間。
例如你由「我很胖」的信念變到「我很瘦」的信念，你身體要花時間，
才能把信念變回給你。但在你由當下威力之點嵌入新信念的瞬間，
你的身體就開始使你與信念一致所必需的改變。而過去也會改變，
創造出一個與新信念一致的新的過去的自己。

你所需要做的只是去相信某樣東西，它就會變成你的實相之一。
這就是我們此生要學習的教訓：我們當下就透過信念創造自己的實相。

你將非常密切檢視你的信念—因為你的信念常常逃過你的注意，
乃因你忽略「信念存在」的事，或以你沒想到的方式限制了你。

通常你看見具體顯現的東西是信念的結果，先發現你的信念是什麼，
才能逐一改變信念。你不是無力幫助自己的。只需要鍛鍊和決心，
並對這決心的一剎那，堅固你的信念，不斷創造你的實相而已。

練 習
1. 安靜坐著，全神貫注於「當下是威力之點」，
在那永恆的剎那，你的能量把形式加諸物質。
2. 感覺你所有的內在力量、情感及智力與你的身體，
你的物質交會，給予其生命。
3. 感覺在內心與外在世界相會的那個威力之點，
能量源源流出到環境而形成你的實相。全神貫注於其上。
4. 現在，把你想看到的某件東西帶入你心裡。
5. 感覺你整個自己對這渴望—對你想具體經驗的信念反應。
6. 感覺你所有的內在力量合力工作。在那個威力點與物質實相交會，
創造你所想要的實相。觀想它正在發生：
貫注那個渴望成真的情形。用你所有的能量與注意力去觀想它。
7. 然後就忘掉它。一旦你想像你的信念成真，就不再去想它，
不要一直尋找結果或查看是否有用；你知道必然有用；
你已向架構二提出請求，只需等待；你想要的你就會得到。

這是你應每天做的練習。應給你對在你內的力量一個強烈感受，
那個你可用來創造自己實相的能量。
重要的是一定要確定那新信念是個正面的信念，即：
「張三愛我，並且願意和我在一起。」
而非：「張三不再是羞怯或冷漠的。」

另一件事是，每天採取與這新信念一致的行動或姿態。
如果你想克服害羞，你也許可以跟一個陌生人問好，
或是與超市的收帳員聊上幾句。
表現出符合「我與別人可以自在相處」這新信念的行為。
對你創造自己實相的能力表現出信心。

當你有時為了某個理由而感覺無力、受挫或沮喪時—
那就用這「威力之點」的練習來接觸你自己存在的能量。
對你自己力量的認知會自動釋放掉你的恐懼，也釋放了負面感受。

所有負面的情緒都是恐懼的結果，而恐懼則是「無力感」的結果—
面對非你自己所形成的命運無力感。
正如賽斯的學生曾說：「惡就是沒有能力。」
有人問：「沒有能力做什麼？」而答覆是：「沒有能力，如此而已。」
每次當你在任何方面感覺不安全時，就用這「威力之點」練習吧！