網路城邦
RSS Feed Link 部落格聯播

文章數:489
胃酸過多 癌風險 高 30 倍! 天然養胃,請按摩 手臂這裡的穴道
不分類不分類 2018/08/13 16:02:13

             

                                 

                            胃酸過多 癌風險 高 30 倍!

                     天然養胃請按摩 手臂這裡的 穴道

                                       【早安健康/張承宇 報導】2018-08-13

         

            壓力大又外食,辛辣、烤炸、油膩食物不忌口,容易刺激胃酸分泌、胃酸逆流。

                        面對 火燒心、胃悶痛,往往只是 吃點胃藥、胃散了事

                        部分胃藥 長期服用,可能傷肝腎,還帶來不少副作用。

                        專家傳授 "天然養胃法",在家這樣 "刺激穴道",

                        疏通消化系統有關的經絡,"改善 逆流性食道炎"! 

                                       

                                              

         

         @ "食道發炎" 問題多,長期復發,恐罹癌 

          胃酸反覆傷害食道,容易造成 食道黏膜受損發炎,惡化成「逆流性食道炎」,除了 造成胸口灼熱、咳嗽、聲音沙啞等症狀,睡覺躺下時症狀更嚴重,危害睡眠品質。

          日本湘南預防醫學研究所所長野村喜重郎建議,平常睡覺 將枕頭墊高 20~30 公分,降低逆流性食道炎不適。 

          日本消化外科醫師關洋介也提醒,如果長期有逆流性食道炎症狀卻置之不理,一再復發可能形成 "巴瑞特氏食道病變(Barretts Esophagus)",讓 "食道癌" 機率大幅上升,據義大醫院資料,可能讓 癌病變風險 比一般人 高出 30 倍! 

          日本東京中醫學研究所所長孫維良指出, "胃酸" 肩負殺菌、消化溶解食物的重責大任,是一種 "強酸"而 胃壁 有黏膜和黏液保護,"食道 卻沒有",因此如果因為胃酸過多、老化或壓力使 "食道括約肌鬆弛" 等因素造成 "胃食道逆流",就容易引起食道受傷、發炎。

         

         @ 刺激手臂 "心包經",改善 "逆流性食道炎

          孫維良表示,逆流性食道炎在中醫觀點中,是胃部中原本應該下降的「氣」 卻反而上升,如果要根本改善,可以 刺激手臂上的經絡「心包經」,其與人體消化功能息息相關,透過刺激經絡上的「內關穴」、「神門」等穴道,打通心包經,活化人體腸胃消化功能,可以改善打嗝、胃部不適、逆流性食道炎,而其他穴道也有相對應的健康效果。 

               

                                  

         

         @ 改善 逆流性食道炎"刺激穴道" 請您 這樣做 

          孫維良透露,自己因為壓力過大,也有逆流性食道炎的問題,他利用在家自己刺激穴道,成功讓症狀痊癒微笑 並且推薦給自己的患者多數也成功控制逆流性食道炎甚至有患者連便祕、腱鞘炎都得到改善。

           做法 : 啾

                 

                 (1) 坐在椅子上,將右手放在右大腿上,右手手心朝上。

                 (2) 用左手肘(鷹嘴突)利用自己的體重,緩緩地、

                      仔細地按壓穴道 30 秒,再放開。

                 (3) 移動按壓位置,持續往幾個穴道進行按壓。

                 (4) 換邊,另一隻手也這樣做。

         

               

                

          

         

                 @ 心包經 "各穴道" 的 "對應效果親

                            。內關活化腸胃功能

                            。神門消除便秘

                            。郄門:放鬆身心。

                            。尺澤改善呼吸道功能,諸如 : 咳嗽、咳痰等。

                            。曲池:改善皮膚狀態

                            。手三里消除手腕疲勞

              

                   

                               *                          *                          *   

                 

                 

                 忘了說到一個 "平日自然舒緩自己" 的 "簡易方法" : 

                      (1) 工作一個小時後,起身 甩步 + 甩手 約 5-10 分鐘。

                           當然,如果空間許可,您或許 可以改採 ~

                      (2) 緩慢與閉上眼 的 展開擴胸運動,同時配合著 緩緩的深呼吸

                           只需要約莫 5-6 次,

                      (3) 而後 愉悅的品嚐 冷開水的甘甜滋味 緩緩滋潤喉嚨的感覺。

                 

                 接下來的工作時間裡,打賭 咖啡一杯啾

                 保證 您的 情緒與精神 都會 倍感充足

最新創作
胃酸過多 癌風險 高 30 倍! 天然養胃,請按摩 手臂這裡的穴道
2018/08/13 16:02:13 |瀏覽 732 回應 7 推薦 43 引用 0
燃脂、抗老、防失智 : 歐美此刻正夯,"檸檬咖啡" 其實自己也能做
2018/08/05 16:31:17 |瀏覽 928 回應 3 推薦 63 引用 0
產經小學館 : 天乾物燥,小心火蠋
2018/07/28 10:57:45 |瀏覽 1016 回應 4 推薦 50 引用 0
專輯 : "還原黑糖"、"古法黑糖" 究竟有何不同?
2018/07/08 08:44:55 |瀏覽 1176 回應 6 推薦 77 引用 0
養心肝、祛風邪!營養師公開 : "預防中風 家傳食譜"
2018/06/27 14:19:06 |瀏覽 1040 回應 4 推薦 57 引用 0

最新影像 302699
蘋果
蘋果
蘋果