頭髮知識小學堂 x 如何挑選洗髮精

Doreen 朵琳

要挑選適合自己的洗髮精之前，首先要了解頭皮的特性，就像不同膚質的人就要選擇不同類型的保養品，如果選擇不適合自己頭皮特性的洗髮精，反而會造成頭皮負擔，不可不注意！

因此今天要讓大家 認識自己的頭皮特性 並且 選擇合適的洗髮精 ，好好愛護自己的頭皮，保有健康頭髮！

< 認識頭皮特性 >  

我們把頭皮分成最常見的幾種類型：

油性頭皮：洗頭未滿一天，就可以看到頭髮上有明顯的油光，或是頭髮塌陷、有油膩感。

推薦使用：平衡控油洗髮精

中性頭皮：油脂分泌正常，洗頭後即使過了一整天也無明顯油膩感，有自然光澤。

推薦使用：循環防落洗髮精

乾性頭皮：皮脂腺分泌過少，頭皮可能因為過度乾燥而有粗糙感，甚至有頭皮屑的產生；髮梢可能因為缺乏油脂滋潤而造成頭髮乾燥。

推薦使用：抗屑調理洗髮精

敏感性頭皮：頭皮容易有發紅、搔癢等症狀。

脂漏性頭皮：皮脂腺分泌失常，皮屑芽孢菌異常增長，常伴隨頭皮屑發生，除了頭皮，好發於皮脂分泌較多的區域，其他皮膚部位亦常發生。

敏感性頭皮、脂漏性頭皮等問題頭皮，請先尋求專業醫師的協助，了解問題頭皮的成因，才能選擇適合自己頭皮狀況的洗髮精。

經過上述介紹後，大家對於自己的頭皮都有更進一步的認識了，也知道如何選用洗髮精，不管是哪一種類型的頭皮，基本上都建議選用天然植萃、成分溫和單純的產品。

除了日常頭皮清潔、保養之外，影響頭皮的因素還可能與後天的生活習慣息息相關，平時記得要保持充足的睡眠及良好運動習慣，空閒時可以多按摩頭皮，促進血液循環喔！

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