★ 檢測「糖化血色素(HbA1c)」已成為歐美國家的主流指標

Q：什麼是「糖化血色素（HbA1c）」？二O一四年四月起，在日本的藥局店面，也能做糖尿病檢測了！這個檢測法稱為「糖化血色素（HbA1c）」，在歐美有取代血糖值，成為主流指標的趨勢。標記為「HbA1c（NGSP）」。這個數值是看過去一∼二個月內的平均血糖狀態。血糖值的數值會在飯前上下浮動，而糖化血色素（HbA1c），則是檢測血液中的糖分與血色素結合的比例，能夠獲得較為穩定的數值，在最近的健檢中也常與血糖值一起檢測。糖化血色素（HbA1c）值在6.2%以下屬正常，以上則為高危險群，若高達6.5%以上，就很有可能被診斷為糖尿病。更詳細的評估標準，如左頁表格所示。推薦您定時利用這個價格便宜，數分鐘內就能測定的檢測法。但僅靠此法，還不能完全斷定是否罹患糖尿病。如果懷疑自己可能罹患糖尿病，請接受血糖值的檢測。

★ 高危險群的人更應立即控制血糖值

Q：血糖值偏高的高危險族群跟糖尿病有什麼不同？ 近年來，高危險群的人數劇增。血糖值雖高卻還不算是糖尿病的人，就是所謂的高危險群，本書也要提醒高危險群的人，千萬不要漠視血糖值偏高的事。為何這麼說呢？因為高危險群的人，只要方法用對，就能夠回到「健康」的狀態；就算目前只是高危險群，如果沒有小心保養，漸漸就會有動脈硬化的現象。糖尿病是一輩子無法治癒的病症。糖尿病的患者，是無法再恢復到健康的狀態了，只能努力不讓身體產生併發症。高危險群的人，指的是所謂差一點就會變成糖尿病的人，但還能恢復健康。糖尿病是不良生活習慣經年累月的向身體賒帳後，突然在某日血糖值驟升，就病發了的生活習慣病。說不定明天就會病發！因此，要感謝能幸運地早期發現，所以現在就應該馬上開始控制血糖。

★ 糖尿病為什麼會引起全身的併發症 Q：糖尿病會引起哪些身體的併發症？糖尿病是無明顯自覺症狀，暗地裡默默惡化的麻煩病症。只要得了糖尿病，一生都要與其相伴。糖尿病的真正可怕之處，在於它會導致許多併發症。持續高血糖的狀態下，神經會被破壞，如左圖所示，機能不全的狀況會遍佈全身。糖尿病的三大併發症，分別是：糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病變、糖尿病神經病變。視網膜病變會導致失明；腎病變會轉變成腎衰竭，最後只能靠血液透析（洗腎）維持；神經病變則會導致使腳部組織壞死，必須切除患部。其他還有動脈硬化、心肌梗塞、癌症、失智症、肺炎、頻尿或便祕等，不管哪一種，都是會造成生命威脅，為日常生活帶來障礙的病症。不過，要進入高血糖狀態需經十年以上，才會引起併發症，所以改善的機會有這樣長的時間，讓我們早點脫離高血糖狀態吧！

★ 糖化血色素(HbA1c)比血糖值還重要

Q：只要血糖值正常，就沒有糖尿病的危機嗎？一般而言，健康檢查是檢查空腹時的血糖值，但有健康檢查無法發現的陷阱。就是空腹時的血糖值明明很低，一吃完飯，血糖值就急速攀升，降不下來，這種情況，就被稱為「隱性糖尿病」。健康的人，飯後血糖值最高不會超過140mg/dl，飯後2∼3個小時左右，就會恢復到原來的數值。隱性糖尿病的人，飯後經過2小時，血糖值還是超過140mg/dl。因為健康檢查不太會檢查到飯後2小時的血糖值，就會疏忽這種情形。但是糖化血色素︵HbA1c︶的數值，不會受進食影響，因此，就算空腹時的血糖值再怎麼低，只要糖化血色素（HbA1c）的數值過高，就有「隱性糖尿病」的可能。糖尿病最好早期發現，早期治療。若有糖化血色素（HbA1c）過高的情況，請馬上前往醫院接受檢查及治療。