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2019/03/22 10:35:26瀏覽2|回應0|推薦0 | |
缺乏運動,以車代步,幾乎是現代白領男人的通病,長期如此的結果是形成慢性便秘。性學專家研究發現,在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往存在這種現象。有趣的是,當慢性便秘減輕或消失時,與性生活有關的障礙也隨之減輕或消失。研究認為,由於慢性便秘的刺激,提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態,久而久之,這些肌肉群就會出現營養不良及過度松弛的現象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發揮都有十分密切的關系。特別是恥尾肌,有人稱之為“性愛肌”,它如果經常處於松弛或異常緊張狀態,就會使敏感性下降,造成性能力障礙。 男人什麼時候性能力最強 很多男人在早晨起來時會發現陰莖自然勃起,也就是晨勃,那麼,這個時候是不是男人性能力最強的時候呢,男人壹天當中,什麼時候性能力最強呢? 女性需要較長時間的愛撫,更直接的說法是,男性剛醒來可以立刻做愛,女性則在完事後才開始有亢奮的感覺。女性永遠追不上男性的快速節奏,結果自然不能令性生活協調。因為女性都喜歡在做愛時修飾壹下,發揮性感挑逗力,但在早上剛睡醒時,根本沒可能辦到。早上男性陰莖因膀胱滿溢而勃起,是自然的反射性行為;相反,在其他時間,男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應,才會勃起。男性喜歡在早上做愛,因為他們對自己的性能力充滿自信。如他沒有早上勃起的現象,極可能在性方應方面出現問題,因為壹般男性每晚可勃起5~6次。犀利士Cialis 乖乖水 麥可奈因 可瑞敏 GHB 印度神油 保羅V8 泰坦凝膠TITAN GEL 日本淑女剋星精華素 VIMAX 盡管了解男性在早上勃起的生理原因,但女性應如何面對?如果他欲火旺盛,而妳卻興趣索然,那麼妳該假裝入睡,抑或婉拒他? 夫婦間要互相協議。雖然這洋做毫不浪漫,但卻可以減少自己所承受的壓力。假裝入睡有時會奏效,但始終不能解抉問題。大家不妨坦誠相告。如妳早上有重要事情要做,可答應他改在星期天早上,讓大家有更多時間真正享受性愛樂趣。但如女方真的非常討厭在早上做愛,丈夫必須照顧對方的感受,否則她最終可能抗拒性愛,以以方性關系造成損害。 最能鍛煉性能力的4個運動: 1、下蹲 可以鍛煉臀部和腿部肌肉,讓血液往陰部流,陰部充血從而產生性欲。 動作要領:兩腳打開與肩同寬,膝蓋彎曲身體向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到鍛煉。然後慢慢站起,站起時要註意收腹。動作要慢,連續10—15次效果最佳。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 必利勁 紅金偉哥 春藥 持久液 2、弓步走 動作練習大腿的力量能讓人在性愛時更具爆發力和主動性,性愛快感也更加強烈。 動作要領:壹只腳慢慢地向前邁弓步,盡量將腿彎成90度。後面的腿膝蓋可以接近地面,但不要著地。剛開始時邁5步,慢慢練到邁10步以上面,但不要著地。剛開始時邁5步,慢慢練到邁10步以上。 藤素 2H2D持久液 印度必利勁 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 紅金偉哥 藍金偉哥 黃金偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 一滴銷魂 3、擡臀部 性愛時用得最多的肌肉是骨盆肌,鍛煉骨盆肌可以使腰部力量增強,在性交時更能隨心所欲。 動用要領:仰面平躺,屈膝,雙腳著地,與肩同寬。擡起骨盆部位,讓身體成壹座橋的形狀。要註意收腹,並攏大腿。然後放下,再擡起,動作要慢,每次練習20下。 4、舉啞鈴 醫學研究顯示,雄性激素對提升男性和女性的性欲都有作用。如果女性的雄性激素低,就會導致沒有性欲。練肱二頭肌增加體內的雄性激素含量,而且不會使女性長出胡子,也不會使女性的聲音男性化。 動作要領:抓舉啞鈴或礦泉水瓶,每次15—20下 |
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