關於益生菌

　　細菌在人體的數量具研究表明比細胞多10倍，而且細菌的也比細胞的種類還多達500 種。身體在平衡的狀態下， 85% 是好菌，15% 是壞細菌;人體本身擁有自然的癒合能力，但若缺乏適當的營養或暴露在大量的毒素中，身體就會出現問題。

　　益生菌可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌增長，恢復腸道菌群平衡，改善體內環境，幫助提高寶寶營養吸收能力，使寶寶食慾增加，消化吸收好，排便正常.同時分泌黏膜抗體sIgA，全面提高寶寶自身抵抗力。

　　細數益生菌的好處

　　近年來胃腸不適的比例逐漸升高，而補充益生菌為改善整體腸道功能的最佳方式。若是壞菌掌控腸道，會導致腹瀉、便秘、疲勞、頭痛、脹氣、噁心和想吃更多的糖份與精製碳水化合物;益生菌可增加腸道中的好菌，改善腸道功能。

　　更好的消化吸收

　　不健康的腸道無法好好消化食物，這意味著人體所需的維生素、礦物質可能也無法有效被吸收。益生菌可有效抑止有害的生物並改善消化系統及營養攝取。

　　提升免疫系統

　　健康的腸道是提升人體免疫功能的關鍵。益生菌可幫助免疫系統辨識有害的病原體，如感冒、流感病毒等等;對那些有著自體免疫疾病而經常服用藥物的人來說，益生菌更能幫助因為藥物而被抑制的免疫系統。

　　促進新陳代謝及減重

　　研究指出，過胖的人腸道壞菌比瘦的人多，好菌卻比瘦的人少;研究更顯示，這些壞菌會造成人體發炎，導致肥胖，使減重更加困難。加工食品、高糖飲食及不健康的脂肪只會導致壞菌和胰島素阻抗增加，體重也跟著上升，健康的飲食才是維持健康的主要關鍵。

　　促進肌膚健康

　　益生菌有助於治療濕，疹及粉刺等皮膚疾病。研究發現，孕婦服用益生菌，寶寶患丨濕疹的機率只有一半;就算真的得了，症狀的嚴重性也會大幅降低。最好有益生菌與益生元結合，全面呵護身體健康。

益生菌