目前，我國糖尿病的數量正在增加，糖尿病越來越年輕，僅糖尿病前期患者就有3-4億人。 糖尿病是一種影響人們正常生活的代謝性疾病，那么糖尿病前期最終會發展成糖尿病嗎?

不一定，糖尿病前期不等於糖尿病，如果我們使用恰當方式方法進行管理幹預，糖尿病前期也是企業可以通過逆轉的。

01 什么是糖尿病前期

糖尿病的發展有三個階段，一是高危人群，二是糖尿病前期，三是糖尿病。糖尿病前期是糖尿病發展的一個階段，但還不是糖尿病。

對於中國糖尿病進行前期的定義是：此階段以及患者通過血糖值比正常人高，但沒有可以達到治療糖尿病臨床診斷技術標准，也就是說，糖尿病發展前期研究患者的空腹檢測血糖≥6.1mmol/L但<7.0mmol l="" 2="" 7="" 8mmol="" 11="" 1mmol="" span="">

02 糖尿病前期症狀

糖尿病患者一般沒有典型的症狀，很難發現，一般會發現在做健康檢查時會發現，使糖尿病預防措施非常可能發展成糖尿病。

03 糖尿病進行前期有什么方法危害

如果前期糖尿病治療效果不佳，很可能發展為糖尿病。 此外，糖尿病前期的出現，往往是生活方式不佳引起的，糖尿病前期患者患有其他疾病的風險會增加，如心腦血管疾病，微血管病變，癡呆，抑鬱症等。

04 如何進行逆轉糖尿病發展前期

前面提到，前驅糖尿病不一定發展成糖尿病，只要及早發現，及早幹預，前驅糖尿病就可以逆轉。

1、管住嘴

糖尿病進行前期研究多是一些不合理的生活學習方式發展造成的，想要通過逆轉糖尿病前期，首先我們就要管住嘴，均衡飲食，少吃甜食以及高油高鹽高脂肪食品，多吃水果蔬菜，注意內部控制系統每日攝入的熱量，平衡營養。

2、邁開腿

久坐的人也是容易患糖尿病的人之一。 建議糖尿病前期人群適當運動，每周適度強度運動約150分鍾，保持健康體重。

3、保持良好心態

得了糖尿病前期，不要過於緊張或者害怕，長期合作精神生活緊張會刺激腎上腺素和糖皮質激素的分泌，從而可以導致血糖水平升高。保持一個良好的心態，才能與疾病方面進行社會抗爭。

4、藥物治療

每個糖尿病前期患者的病情、個人的健康狀況不同，醫生也可以采取不同的治療方案，有些情況也可以采用藥物進行治療。

想要防治糖尿病前期，就要改掉不良的生活學習習慣，定期組織進行健康體檢，在醫生指導下學生進行管理幹預可以治療，切勿自作主張，以免適得其反。

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