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按摩四個穴位有助於秋季養生

合谷穴（打開虎口，大拇指與食指之間），經絡按摩好處常按此穴可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。

三陰交穴（腳踝內側最高點，往上三吋，即約四指寬的位置），台中按摩推拿養生館常按此穴可多生津液，減少口乾便秘等。

足三里穴（膝蓋外側凹陷處往下三吋，即約四指寬的位置），台中按摩養生館常按此穴可調理腸胃功能。

內關穴台中腳底按摩（手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上兩吋，約三手指寬處），常按此穴可穩定情緒。

飛天浴缸賞峭壁

「浴室應該是逃離科技世界蹂躪的地方！」台中浴室整修居住日本多年的知名建築師李歐納．科仁（Leonard Koren）在《體驗泡澡》一書中，以文字、照片彙整了他對美好浴室的想像，從懸吊峭壁上的浴室、天然湧泉到土耳其澡堂，陳述反璞歸真的泡澡文化。

科仁認為，「浴室是一個喚醒自我的地方」，台中浴室整修估價泡澡則是融合愉悅、安全感與熱的刺激的體驗。他推翻人體工學、使用者友善，認為一間浴室應該從設計中解放，為了追求無與倫比的泡澡經驗，更應避免使用浴簾和防水地板，「因為無論如何裝飾，台中浴室整修設計浴簾就是很醜。對於視覺和腳掌來說，人工防水錶面都過於冰冷堅硬。」

為此他透過旅行和老照片收集「未經設計」的浴室方案，其中最驚奇的莫過於坐落日本和歌山，台中浴室整修推薦以精巧機械系統懸掛在海面30公尺上的「泡澡吊籃」，澡客可以在充滿包覆感的日式浴缸中享受纜車般的移動、欣賞峭壁美景，然後再返回上岸。

他也尋訪了美國原住民阿帕契族以樹枝搭建、用水澆淋高溫石頭以產生濕熱氣流的蒸汗蓬屋，衛浴整修費用日本的沖打浴場，還有哥斯大黎加某處以大圓筒、軟管和木板支架所組成的叢林淋浴間，整個空間宛如活生生的大型有機體。

傑瑞希望農場 歡樂收割

南投市傑瑞安養中心希望農場，苗栗土地買賣於去年十一月中受草屯鳳山自動化育苗場捐贈黃金大白菜、芥藍菜及A菜等菜苗供長者種植。昨（十八）日傑瑞安排歡樂收割活動，長輩興奮不己。

昨天的慶收豐收也安排傑瑞爺爺奶奶所組成太鼓隊表演，頭份土地買賣介紹長者也展現了精湛的鼓藝，團隊的默契及震撼動人的鼓韻，竹南頭份土地買賣說明了老有所用，不只會種菜，更會打鼓，給予在場的觀眾一場非常豐盛的鼓藝饗宴。

傑瑞安養中心蕭主任表示，中部農地買賣中心的希望農場於去年十一月十二日草屯鳳山自動化育苗場曾老闆捐贈黃金大白菜、芥藍菜及A菜等菜苗供中心長者種植。長者每日下午時分拿著鋤頭整地、播種的努力下，這些嬌嫩的蔬菜，今天終於可以採收了。

蕭主任表示，看到長者們對於作物的收成，感到相當的興奮。

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