一 花時間思考，這是智慧的根源。

二 花時間工作，這是成功的代價。

三 花時間助人，這是快樂的泉源。

四 花時間閱讀，這是知識的基礎。

五 花時間去笑，這是去除煩惱的妙藥。

六 花時間健身，這是財富與生命的保障。

七 花時間沉思，這是淨化身心靈合一的捷徑。

八 花時間娛樂，這是享受人生永保青春的秘方。

九 花時間愛人，這是生命最動人的樂章。

十 花時間計畫，這是如何有時間做前九件事的要訣。

鞭策自己做到以上幾點，學習成為自己的東西，相信能為你帶來相當大的幫助!