每到冬天，機車通勤族都會苦不堪言，一騎車體感溫度立馬降溫好幾度，就算每天實際騎車的時間只有1~2小時的時間，也別小看這段時間對你的身體會造成的健康危害！

機車族可能引發的健康風險:

1. 過敏性鼻炎加劇

騎機車時車速越快、迎面而來的風就越冷！台灣冬天濕冷，有不少人都深受過敏性鼻炎所困擾，而冷風吹襲更是引發鼻子過敏的誘因之一，機車騎士如果本身就有過敏性鼻炎，就更容易在冬天騎車完出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏的症狀。

解決方案：戴上口罩！口罩可以遮掩鼻子跟嘴巴，避免冷空氣直接衝擊鼻、口腔，可以有效減低鼻過敏發生的可能性喔！另外，今年冬天空氣品質欠佳，PM2.5警訊頻頻出現，騎機車戴上口罩也能防止空氣汙染。

2. 眼睛乾澀發紅

眼睛也是會受到冷空氣攻擊的對象之一，特別是對於配戴隱形眼鏡的族群，為什麼呢？台灣人配戴隱形眼鏡的人口不少，通常一天也都會戴10~12小時，眼睛濕潤度本來就會因此受到影響，若再加上騎車冷風直直吹，眼睛更容易乾癢不適。

解決方案：戴頂有防風鏡片的安全帽！雖說防風眼鏡是效果最好的機車配件，但並不是每個人都會為了騎車而特別準備防風眼鏡，倒不如選擇一頂有防風鏡片的安全帽更方便！冬天騎車時，利用防風鏡片來抵禦寒風，避免眼睛不適影響騎車安全。

3. 冷風吹到頭痛

頭痛可說是現代人的通病，除了跟精神壓力大、日常作息不規律有關，也有很多時候是受到外在環境影響，騎車就是其中一個可能的原因。冰冷空氣會讓身體血管急速收縮，造成緊縮性頭痛，因此冬天別忘了幫頭部做好保暖措施～

解決方案：毛帽、全罩式安全帽！安全帽有分為半罩式(俗稱西瓜皮)、3/4罩式、全罩式安全帽，其實只要選擇能完整包覆頭部的類型，就能夠為頭部做到保暖準備，或是在安全帽裡再加上一頂毛線帽，也能預防冷空氣造成頭痛。

說了這麼多，真的只有騎車的人才能體會冬天又冷又濕有多痛苦啊～看完上述的「3大害」，機車族朋友們要記得做好保暖措施，才不會危害到身體健康喔！

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