忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一旅遊大亨筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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鄰近景點
- 位於漢普斯特德
- 倫敦動物園 (2.2 公里)
- 貴族板球場 (2.5 公里)
- 塞爾福里奇百貨公司 (4.4 公里)
- 皇家音樂學院 (3.6 公里)
- 杜沙夫人蠟像館 (3.6 公里)
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離火車站近的民宿>
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下面附上一則新聞讓國內外旅遊大家了解時事
（中央社記者陳偉婷台北12日電）30歲女子為了減重，厲行無油飲食，三餐菜都過水才吃，甚至連吃洋芋片都先泡水再壓碎吸油才吃。雖成功減重，但皮膚失去光澤、粗糙，且幾個月後再復胖。
一項針對有料理習慣，且重視體脂管理的女性進行的「油脂攝取管理習慣」調查發現，7成6民眾料理時食用油使用量不到3茶匙。
參與此次調查的台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，從調查中發現64.2%民眾料理時會放食用油，35.8%幾乎不放食用油的民眾中，對油的攝取存在迷思。
陳欣湄說，迷思包含無油、少油才健康、缺少油脂不會營養不均。很多人怕胖，認為油脂等同體脂肪，只要減少油脂就不會變胖。但過度減少某一類營養攝取，只會造成代償作用，等到攝取時就會不小心攝取過多。
她說，曾有民眾很愛吃麵包，但想減重，怕吃麵包太油、太多澱粉，就完全不吃麵包。雖然在短時間瘦下6公斤，但結束減重飲食後，反而吃下更多麵包，又胖了10公斤；也曾有民眾連吃洋芋片都要泡水再吸油。
根據衛生福利部每日飲食指南建議，健康成人每日可攝取3至7茶匙油脂，營養師也建議，民眾應把握「健康3茶匙」原則-每日食用油攝取3茶匙，並注意飲食均?。
陳欣湄說，油脂對人體有重要功能，包含幫助吸收脂溶性維生素、合成荷爾蒙，也可以幫助皮膚光滑。如果女性過度減少油脂攝取，也可能讓皮膚變糟。
不過，她說，以台灣的飲食習慣，缺少油脂引起健康不良的情況較少，但外食普遍油脂可能較差，建議民眾自煮可選擇較好的油，且最好各類油脂都攝取，如動物性油脂、植物性油脂，堅果內的植物油也是很好的選擇。
千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵建議，每日油脂攝取至少3茶匙，達到每日六大營養素均?攝取，且不妨購買小規格如1公升內的食用油，較能保持油品新鮮、安全。1050812
2016年里約奧運女子體操正如火如荼地展開，參賽者服裝實際上也納入評分，各國設計出的鮮艷緊身衣也讓觀眾大飽眼福，而美國隊鑲了2000顆施華洛世奇水晶的制服最受好評，北韓體操服為各隊參賽者中最樸素。
根據英國「每日郵報」（Daily Mail）網站，2016年奧運美國體操隊的海軍藍與紅色制服，是由美國運動潮牌Under Armour操刀設計。每位奧運體操運動員將收到20件量身訂製的緊身連衣褲，8件是用在比賽、12件是訓練CP值爆表時穿。
印著象徵愛國的紅、藍與銀色緊身衣，每件都縫上數以千計的施華洛世奇（Swarovski）水晶，據稱售價約1200美元。
這套服裝在社群媒體掀起風潮，儘管衣服價格跟一般婚紗差不多，但推特（Twitter）網友還是稱讚這套制服「美呆了」。
其餘受到讚賞的國家隊體操服還包括阿根廷、英國、印度。
然而，最不受喜愛的緊身衣是北韓體操服。由於洪恩貞（Hong Un Jong）是北韓唯一參賽的女子體操選手，她的制服有點平淡無奇，也許不會讓人太意外。
她的藍紅相間制服沒有一點裝飾，甚至沒有袖子，看起來比較像泳裝，而不是令人讚嘆的緊身衣。
其他較不受青睞的體操服包括烏茲別克、澳洲與德國制服。
限時點這裡看「各國體操制服」照片
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