如何擁有一顆安定的心

如果一顆不安定的心，就是浮躁之心。

係為躁鬱症之一種，也是心理病症之一。

一般人很容易浮躁，遇到對方與自己意見相左時

即起爭辯，弄得場面尷尬，感情盡失，

這就是贏得理，輸了情，爭到面子卻輸了裡子。

意見不同，在這社會本就是很平常之事，

更何況我們是個言論自由民主國家，

任何不同意見都值得尊重，只要不傷害彼此就好。

另外遇到對自己有些不尊重或者失禮言行或行為時

立刻腦怒起來，豎目相向，或者是內心相當不舒服

一直表現在臉部表情上。其實，對於不尊重不禮貌之言行或行為時

那只是個人品性與修養的問題，也無須在意與計較。

一般人有人奉承就喜歡，沒人理會便寂寞沮喪，合自己意就高興，

不合己意就生氣。許多人朝朝如此，年年亦復如此，那人生豈不是

活得非常痛苦而不自知罷了！20180607