你知道扳動腳趾，可以促進肩膀的血液循環嗎？
昨天已和大家介紹如何利用足部按摩，促進淋巴系統循環，今天則要告訴大家促進血液循環的方法，只要扳扳腳趾頭，就能改善肩膀僵硬、緊繃的不適，達到舒緩身心的效果喔！

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