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你知道運動過後的緩和操,也能美化曲線嗎?讓我們伸展緊繃肌肉,雕塑曼妙身材吧!
2013/01/17 16:44:15瀏覽38|回應0|推薦0

每次做完運動,都覺得肌肉痠痛嗎?

運動後的緩和操可不容忽視,你可以藉由伸展手臂、大腿內側和轉身運動來舒緩肌肉,還能美化曲線,達到塑身效果喔!

今天就讓我們一起來伸展緊繃的肌肉,雕塑完美身材吧!

http://www.jashop.com.tw/blog/article/48/

( 休閒生活生活情報 )
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