不是每個人都適用同一種舒壓方式！
好比舒緩肩頸痠痛的方式，有些人覺得有用，有些人卻沒什麼效用， 
這是因為不同肩膀有不同的舒壓方法！
今天要告訴大家如何針對自己的肩膀做正確的舒壓方法，有效舒緩肩頸不適，改善肩頸痠痛、僵硬。
平行肩、垂肩、挺直肩，你是哪一種呢？快來一起試看看吧！


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