愛美的女性應該都有敷面膜的經驗，然而面膜要天天敷嗎？又該如何使用面膜，才能讓我們的臉龐呈現出晶瑩剔透、粉嫩水肌呢？首先討論的是：

一、面膜可以天天敷嗎?

有人敷臉的習慣，有人卻覺得十分麻煩，然後為何愛美的女性總是不忘要敷臉？

其實透過敷臉可讓毛細孔張開，促使細胞活性增加，幫助活性滲透，盡而達到臉部的保養效果。

是否要天天敷臉，端看個人的情況而定，膚況好的人，可以藉由敷臉再上一層，膚況較差的人，也可以藉由適當的敷臉方法來改善。

敷臉的時間，建議在 15~20 分鐘，即可透過面膜上養份，促使美容液的活性成份與肌膚表面充份作用，敷太久反而容易造成脆弱的膚質產生過敏。

二、敷完面膜要不要洗臉呢？

只要不牽涉到去角質或深層清潔，是不用洗掉，稍加按摩即可讓留在

常常敷臉可以帶來美麗的容顏，但得要看面膜的成份，做為是否可天天敷的依歸。

三如何使用面膜

不管是為了保濕、深層潔淨、美白，還是要讓皮膚更有活力，市面上面膜數十種，可以依照自己的需要選擇能夠去角質、清潔、補充水分、活化肌膚的面膜。

面膜是利用冷縮熱脹道理，臉上敷上面膜後，皮膚因為與外界的空氣隔絕呈現封閉狀態，於三五分鐘後，皮膚表面的溫度會升高，進而促使毛細孔張開，讓皮膚達到吸收其美容液成份，讓肌膚在短暫的時間內可以獲得充分的滋養。

面膜的效果來自於使用方法，正確的使用面膜，才能發揮面膜的作用：

1、使用前應做好臉部清潔的工作，將臉上毛細孔的污垢徹底清 

   除，讓毛細孔擴張，敷臉時能達到更好的功效。

2、選擇適合自己適合的面膜，並確定不會引起過敏。每個人膚質

   不同，可能對有些面膜成份的會引發過敏的現象，因此在使用

   產品前，可利用手腕內側的皮膚測試是否會過敏。

3、敷面膜時，臉上凸出部位下方的凹下部位如顴骨、下巴等處要

   完全覆蓋，並且避開眼睛和嘴唇周圍等肌膚較薄弱的地方。

4、敷面膜的時間不可過長，應依照包裝上的說明時間使用，不論

   是那種面膜，平均使用時間約以10-15分鐘為准，敷得太久，

   會讓皮膚缺氧，對於肌膚來說反而是一種負擔，且敷面膜次數

   以一周1到2次為宜。

5、皮膚過敏或臉部有傷口時不宜使用面膜。