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| 2015/11/25 05:29:15瀏覽72｜回應0｜推薦0 | |
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你的任何翻譯問題 點下面網址立即免費諮詢 英文翻譯中文程式 美國移民文件翻譯公證 結婚文件翻譯公證價 優活健康網記者張致筠／採訪報導 許多家長認為，孩童在讀書、寫作業時，嚼食口香糖會導致分心，課業表現佳，因此禁止小孩咀嚼；而有人卻天天來上好幾粒，只為提振精神；事實上，這兩者對口腔都有不同影響。牙醫師表示，「咀嚼」對牙齒可是有相當大的好處，除能預防疾病還可改善語言發音、調整外觀。 ▲口水少會蛀牙，6習慣維持唾液分泌（圖／優活健康網提供） 口乾持續2周易引發牙齦炎、牙周病 雖然正式場合時「東嚼西嚼」可能有礙觀瞻，不過私下多嚼幾下，可是預防蛀牙的第一步！牙科醫師黃明裕表示，根據調查顯示，台灣將近有1成65歲以上的老年人，因為口腔疾病、蛀牙導致全口無牙，不只如此，兒童、德文現場口譯 韓文同步口譯 日文同步口譯身心障礙者都會比成人容易出現口腔疾病。 他說，預防蛀牙最簡單的方法就是利用「咀嚼」，藉此刺激唾液、中和口中酸性，避免細菌增生。正常情況下，成人若分泌過多唾液，代表口腔牙周及黏膜組織受到感染發炎；但分泌不足出現長期口乾，就要小心口腔滋長細菌，甚至附著在牙齦，一旦持續2周以上，就可能變成蛀牙、牙齦炎、口腔感染及牙周病。 刷完牙勿大量漱口保持氟化物停留 |此外，現代醫學研英翻中 中翻日 日文線上翻譯 日翻中英文出生證明翻譯公證 期刊翻譯價格 醫學期刊翻譯網站究也指出，唾液富含水分、微量元素、電解質、激素和抗體等有益人體健康的成分，不但可以潤滑、沖洗及滋潤口腔、喉嚨，還能抗菌且減少呼吸道感染的機率；因此若發現口乾舌燥，千萬別吝嗇的大口喝水，小心因唾液分泌不足導致細菌「趁亂入侵」。 當然對於牙齒保健，除了安排定期檢查，平時刷牙的功夫也不可大意；黃醫師說，清潔牙齒時應使用含氟牙膏，才能有效預防牙齒疾病。此外他還提醒，應改掉過去刷牙時用大量清水漱口的習慣；刷完牙後只要將口中的牙膏吐掉即可，讓氟化物在口中待久一點，效果更佳。 6大日常習慣促使唾液分泌正常 而因為唾液能清潔牙齒、降低細菌在口腔生長速度，綜合酸性避免脫鈣，還能幫助牙齒鈣化、減少蛀牙率；至於要如何使唾液分泌正常，以防出現口乾等症狀，以下整理6點，供民眾參考： 1）刷牙漱口／勤於清潔牙齒，保持口腔清潔、口齒芬芳為首要任務。 2）補充水分／多吃水果、喝水，有助分泌充足的唾液。 3）細嚼慢嚥／吃東西時勿狼吞虎嚥，可刺激唾液及胃液分泌、幫助消化。 4）避免張嘴／多做吞嚥動作且常閉上嘴巴，能夠維持唾液正常分泌。 5）勿吐口水／常將口中唾液吐出，很容易出現口乾，切忌亂吐口水。 6）適度咀嚼／餐後咀嚼口香糖，有助增加唾液分泌，降低蛀牙率。 資料來源；優活健康網 防抽筋！經醫師測試這樣做就對了 寶寶變小暴龍原來是過敏惹的禍 綠色和平抽驗蔬果69%農藥殘留 他／她吸毒？吸毒者4大行為表現！ 雌激素恐致癌？婦科醫要求別誤導 白內障手術前停看聽！ 染細鉤端螺旋體病3~7天轉重症 嬰兒沒坐安全椅車禍造成頭顱骨折 公民人權協會提過動兒檢測13要點 自然生剖腹產哪個好？醫生這樣說 認清自卑情結5大特徵對抗憂鬱 別緊張！ 了解孕期出血的原因 看似平凡卻不容忽視的下腹痛！ 新北糖尿病護眼專案19萬人受惠 |
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