每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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鄰近景點
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（中央社記者黃麗芸台北4日電）農曆春節剛過完，馬上又要迎接西洋情人節的到來，還沒剷除過年累積的肥油，是否開始憂心情人節巧克力又要火上加油？營養師教你聰明吃巧克力，能浪漫過情人節又不怕掃興。
再過10天就是西洋情人節，不論是花店或是超商、量販店，經常可見用知名巧克力包裝而成的情人節花束，既美麗又好吃，是許多人送禮示愛的心頭好。
但這誘人的甜點卻是肥胖的幫手。新光醫院營養師夏子雯指出，這種巧克力因為包覆多層餡料，加上內含堅果，單顆熱量高達70大卡，吃3顆就等於是吃進一碗7分滿的白飯，相當驚人。
如何送得巧又吃不胖可是門學問。夏子雯建議，只要掌握三不原則「寧黑不白、選純不餡、適量不過量」，情人節還是可以開心大啖愛情巧克力。
她說明，白巧克力因為可可成分含量少，糖量和奶量就相對要提高，熱量自然比一般巧克力要來得高，最好選擇片裝的黑巧克力，甚至苦味可重一點的種類，熱量負擔較小。
預訂渡假村 另外，手工純巧克力又略勝含餡類型的巧克力，後者不論是包堅果或酒，內容物熱量都不少，忘我吃下後的體重可是很惱人。
夏子雯提到，即便掌握前兩個原則，若未謹守「適量」食用仍會功虧一簣，由於巧克力本身熱量就不低，若以長、寬約3公分大小的片裝黑巧克來計算，單日上限約2至3片即可。
她說，若收到的巧克力量多又怕不易保存者，其實和身旁親友分享甜蜜蜜巧克力，才是上上之策。
但須注意的是，巧克力內含咖啡因和糖，夏子雯提醒，肥胖者、血糖高者、孕婦及胃食道逆流患者，最好盡量避免或是少量攝取。1060204
（中央社記者劉麗榮台北6日電）中國國民黨今天公布「105年度新徵、回復黨員的統計概況與分析」，105年新徵黨員、回復黨籍人數共計1萬6711人，成長約60%。
根據公布表單，105年新徵黨員人數1萬1312人、回復黨籍人數5399人，共計1萬6711人，整年度相較於近3年新徵與回復黨員數，成長約60％。
黨中央表示，國民黨主席洪秀柱上任後，新徵入黨的青年比例略增，達到45.48％，顯示國民黨已逐漸獲得民眾支持，尤其是越來越多年輕人選擇加入國民黨。
國民黨組織發展委員會表示，105年新徵與回復黨籍人數，比起104年的1萬357人多出6354人，其中又以7月與8月份成長最多，光是8月份就有高達5649人入黨。其原因為黨中央在105年7月、8月份黨對黨工同仁進行績效評估，並將新徵與回復黨員人數列入考評項目，促使各地方黨部同仁努力鼓勵民眾入黨。
組發會強調，黨員數的增加主因在於洪秀柱上任以來黨的明確路線與監督政府能力獲得民眾肯定，尤其是全代會通過「和平政綱」與捍衛人民食安的反核食抗爭等爭議，皆在國民黨委託的民調中得到高度支持。這些民調為國民黨委託「全國意向顧問公司」、「趨勢民意調查股份有限公司」、「全國公信力民意調查股份有限公司」等3家民意調查公司所辦理。
組發會說，國民黨未來將持續秉持科學化、數據化、透明化的原則，定期進行民調監督蔡政府，並於每月公開國民黨新徵與回復黨籍的人數與分析，讓社會大眾能持續了解國民黨最新發展情形。1060106
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