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世界最壽256歲李淸雲，長壽祕訣一個字..靜 (淨空法師：粗茶淡飯，心地清淨，這就是健康長壽的祕訣)

2014/08/28 21:08:11瀏覽1265｜回應0｜推薦6

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長壽祕訣只有一個字..... 靜[按此打開]

世界第一長壽！256歲的李淸雲，長壽祕訣只有一個字.....靜
( 淨空法師：粗茶淡飯，心地清淨，這就是健康長壽的祕訣)

2014-08-05
一直以來日本位居世界上平均最長壽國家第一，男女平均高齡為85歲以上。
不過有記載顯示，在一百多年前，清末民國初年的中醫中藥學者李青雲
（又誤譯李慶遠），是世界上著名的長壽老人，在世256年歲。

http://www.funnid.com/attached/image/20140309/20140309001702_72556.jpeg

當時的《紐約時報》與《時代》雜誌都做了報導。
按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年（1677年），
先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光
、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256歲，
是世界上極罕見的長壽星。
據有關記載，李青雲100歲時（1777年）
曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。
這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

長壽秘訣：只一個“靜”字

他認為自己健康長壽的原因有三：

一是長期素食；

二是內心保持平靜、開朗；

三是常年將枸杞煮水當茶飲。

“保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗”
這就是李清雲留給後人長壽的秘訣指引。
他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。
他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，
便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，
便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。
經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、
促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。
枸杞的返老還童作用表現為：
對腦細胞和內分泌腺有啟動和新生作用，
增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，
從而可維持體內各組織器官的正常功能。

野史
李清雲究竟有多大歲數？至今仍是個難解的秘。
據現已經掌握的資料證明，李清雲至少有170 歲無疑。
李清雲來開縣後雇傭的挑藥擔子的少年向此陽，
是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公，
生於1806年，活了九十三歲，死於1899年。
那時，李青雲還健在。向此陽十四歲為李挑藥擔子，
李當時象個五十多歲的老人，
以此推算，至少活了 170 年。

幾乎沒有人知道李清雲早年的身世，
目前的資料只知道他出生於四川，
最後也終老在了那裏。
他10歲的時候出外前往甘肅，陝西，西藏
，安南，暹羅和滿洲採集草藥。
隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。
再隨後的日子裏，
他就依靠為人看病出售中草藥為生，
並在其右手留有長達6英寸的指甲。

他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，
也就是說他活了197歲。
但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生“證明”
，他應該出生於1677年，
當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

淨空法師：粗茶淡飯，心地清淨，這就是健康長壽的祕訣

問我飲食起居，我說我生活很簡單，
沒有任何補品，沒有用過任何化妝品。
我一年用肥皂，大概兩塊、三塊就夠了，一年，很少用。
什麼東西都很少，連牙膏都很少，
牙膏大概一年也只兩瓶就夠了，一點都不浪費。
什麼補品我都不需要用，
人家送我補品，我都轉送給別人。
我也不喝茶，所以人家送我很多名貴茶，
我都不懂，不識貨。茶、酒都不認識，好壞都不知道。
我只喝水，喝白開水。
粗茶淡飯，六十一年素食，
心地清淨，這就是健康長壽的祕訣。

沒有憂慮、沒有煩惱，於人無爭，於世無求，
你得到的就是健康快樂。
中國古人說得好，說「憂能使人老」，
一個人憂慮很多、欲望很多，什麼時候能滿足他的欲望？
這種人很容易衰老，也很容易感染疾病。
https://www.youtube.com/watch?v=37f87fniwQE

身不健康是福德因緣不具足，應當懺悔業障。但健康了，
你要把你這個健康身體做什麼用途呢?
是繼續追求自我，或清淨自己利他利己。阿彌陀佛 Younger

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