只要能把體重下降10%，甚至到15%

ㄉㄨㄛ  ㄒㄧㄚˋ ㄌㄚ˙ !!

有夢最美 ~ 築夢要紮實 ~

前年到去年總共胖了10公斤，但有四千克是自己戒掉麻辣鍋後瘦的

每每體重在太重邊沿(BMI值24擺佈)的同夥

以下是對比圖

(因而可知...她是下定決心要減重!!)

只要你有決心，相信你也能夠是下一個 Ladypig

龔大夫人很親切，收費也蠻公道的

56->48千克

為本診所減重功效作見證性加持!

很肉的腿

我是在客歲3月擺佈去龔大夫那邊看減肥的

不外也因為此次減肥的進程

*來自Ladypig的減重表情分享...

讓我起頭研究如何的運動消費最多卡路里

後來聽到同學說有去龔大夫那處看減肥蠻有用的

加上碰上大四，假日都待在黉舍趕專題

如何去維持你的體重!

診所內有太多近似 Ladypig 減重成功的個案

最後但願大家都瘦身成功

因為家裡離高雄有段距離，每一個星期都要花兩個小時往返

我們同時也會指導你...

身高是165，但因為是扁身所以剛開始變胖並沒知覺

還記得她剛來時，整體感覺是...

因為都跟同學去吃麻辣鍋吃到飽（幾近天天）

一年多過去了...她知道如何去保持身段!!

這些資訊對往後我保持體重也很有輔助

如何的瘦身操可以雕塑體態

  來自龔醫師的迴響...

                 龔醫師團隊祝福您!! 

恰恰又碰上過年大吃大喝回來兩公斤

發胖之前體重大概是46-48閣下

減肥前

短時速成減重可行嗎?...會復胖嗎??

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於是就去找龔大夫喇

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最後...減重

感激 Ladypig 本身減重經驗分享

就會很較著看出外表身材的改變!

一個月的時間我從56瘦回48，體脂26降至22閣下（有點忘了）

剛起頭喜好吃的工具不克不及吃真的很疾苦

再加上每個星期，還得花近3個小時騎機車來回。

就拿定主意必然要在一個月內瘦回本來的體重

後來是一直到褲子已完全穿不下才意識到胖太多

如何的蔬菜吃起來可讓減肥結果加倍乘

減重可是為了瘦下來穿美美的衣服仍是得盡力

那時刻體重是56將近57，體脂約26閣下

請記得...

更可貴的是...

常常忙到10點多才吃晚飯（不是麥當勞就是小火鍋）

但是...

身段夠高，面貌甜蜜，只是...有點肉肉的!!

提供的活動方法也很棒，B群也甜甜的沒有難聞的味道

減肥後

體重大概是前年冬天開始往上爬升

她只花一個月的時候，就把體重從56千克瘦到48.3千克!

*本文援用自ladypig - 減肥的一點小心得