字體:小 中 大 | |
|
|
2017/02/13 02:46:39瀏覽11|回應0|推薦0 | |
▲加班工作示意圖。(圖/達志/示意圖,以下同) 生活中心/綜合報導 科技的發展雖然帶給人們便利,卻也讓現代人的工作量只增不減。加班、超時工作情形嚴重,讓很多上班族都有睡眠不足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據,公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」,如果你的工作型態出現這種狀況,就應該設法改善,以免進一步危害健康。 過勞死、過勞自殺的10個徵兆 1. 每個月加班時間超過45小時 2. 睡眠時間明顯不足 3. 飲食生活不規律 4. 家庭關係、人際關係不佳 5. 除了工作之外,沒有從事其他活動 ▲飲食不規律示意圖。 6. 個性非常認真、責任感很強 7. 不知道如何與他人溝通 8. 完全沒辦法休「有薪假」 9. 常常新竹小額借款當日撥款抱怨 10. 沒有什麼雄心壯志 ▲完全沒辦法休「有薪假」會給工作者很大的壓力。 此外,日本厚生勞動省(厚生労働省)的調查數據指出,許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害,更需要注意工作環境和心理壓力狀況: 大腦、心血管疾病:運輸、機械操作、專門技術行業、銷售、服務業、建築業、礦業 精神障礙疾病:事務工作、專門技術行業、服務業、生產業、管理階層 ▲事務工作者示意圖。 ● 《ET新聞雲》提醒您,請給自己機會: 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載! 慾火狂燒!女人私藏「暖機」6招 你可能只是備胎「7大跡象」! 長髮女必學「9種性愛挑逗」! 慢跑「時間點」決定效果! 好羞!男人第一次嘿咻的「5個OS」 罵狗狗就打哈欠?要你「別氣氣」 男人「高潮」7真相...超驚人! 15件事證明:你已經做得很好了! 羞羞!女人私處「8個有趣事實」 從「個性」選做愛姿勢..妳適合哪種 大火後林杰樑提醒:吃高纖少肥肉 高潮感覺?女網友親身經驗告訴你 多久洗一次頭最好?醫師回答超海派 從「金錢觀念」看年紀...年輕真好 二胎車貸流程謝姓女子和警爭執結果被發現通緝身份。(記者劉慶侯翻攝) 2017-01-2022:41 〔記者劉慶侯/台北報導〕33歲謝姓女子,駕車北上要去宜蘭監獄探視男友,晚間行經台北市林森北路遇警攔檢,謝女不斷和警方爭執口角,結果反被查出是毒品通緝犯身分,自己身陷囹圄移送法辦。謝女是由王姓男子陪同,駕車北上要到宜蘭探視在監服刑的男友,晚間途經台北市林森北路時,負責開車的她下車購物,北市刑大特勤中隊見車輛違規停車趨前臨檢,王女一時血氣上湧,自便利超商店走出和警方爭辯,希望幫王男解圍,結果被警方查出毒品通緝犯身分逮捕送辦。警方調查,謝女原在台南市區的八大行業工作,因交友不慎,誤染毒品,日前更因案撤銷保護管束,需入監服刑;由於她的男友現因案在宜蘭監獄服刑,她便租車與友人王男自台南北上宜蘭探望獄中男友。謝女到案後表示,原本希望能和獄中男友見面話別,互道珍重,沒想到現在只能獨自在監獄中度過。☆少一份毒品就多一份健康,自由時報提醒您遠離毒品☆ 中國時報【林房貸二胎淑娟╱台北報導】 以偶像團體F4出道的朱孝天,15日剛過38歲生日,便宣布成立「啟點樂隊」來完成他對音樂夢想的堅持,這也是他去年新婚後開啟人生的一個新階段。他的大陸演員妻韓雯雯在他生日當天於微博上曬出生日蛋糕,恩愛羨煞旁人,當晚也曝光兩人的愛情微電影《我的一切都是你的》,畫面中有許多去年9月婚禮的甜蜜瞬間,結尾更由朱孝天、吳建豪、言承旭演唱〈流星雨〉,「F3」驚喜合體讓粉絲感動落淚。 F3合體演唱〈流星雨〉,瞬間引爆粉絲淚點,紛紛追憶起當年青春,不少人更是重燃F4於15周年再合體的希望。不過,據了解,目前朱孝天主要以組成自己的「啟點樂隊」為主,由他擔任樂隊主唱。樂團成員包括貝斯手邢嘉澄、吉他手瓏?、鼓手蔡重陽。未來將會發唱片、辦演唱會。 朱孝天說這是他對音樂的一種執著追求,即使目前音樂市場不景氣,仍然想要靠自己的力量,去創造屬於自己的音樂天地,發展可塑造的音樂空間,享受音樂可給予的人生體悟。最近的他正在拍攝新劇《國民大生活》。【更多照片請點以下圖輯】 F4成員結婚貸款率利最低車貸利率試算表公式 朱孝天 10ED180E02931040 |
|
( 休閒生活|時尚流行 ) |