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7大防護動作,預防H1N1新型流感
2009/09/10 16:05:04瀏覽312|回應0|推薦0

這次的病毒讓帶病者在出現症狀(發燒)前就具傳染力,體溫計攔不到所有的帶病者,不能只靠境外阻隔,使得每個人都要小心預防,變成非常重要:

1.不去人多、空氣密閉的場所,醫院尤其能不去就不去。

2.戴口罩

3.勤洗手,可能比戴口罩還重要,因為腸病毒等病也可一併防範,包括從公共場所回家與進辦公室、上完廁所後、準備食物或進食前、換尿布後、擤鼻涕、打噴嚏、咳嗽後、照顧生病的人之後,都要洗手。

4.少摳鼻、不揉眼

5.必須出國的人,出國前要注意,不要到世界衛生組織發布的感染區旅遊。可先上疾病管制局網站,閱讀各項相關資訊。一定得去時,注意行程安排及自我保護,不到人口聚集處、避免到醫院、加強個人衛生習慣並增強抵抗力。

 

6.從感染區回國後,如果有發燒、乾咳、呼吸急促或喉嚨痛等不尋常的呼吸道症狀時,應立刻就醫並告訴醫生旅遊曾經過的地方。

 

7.如果生病,必須充分休息,允許自己有足夠時間康復。並且居家以沸水擦物拖地,因為大部分的病毒都怕熱。或用5~6%含氯漂白水20cc(約4個寶特瓶蓋量)+清水5公升(約1250cc寶特瓶4瓶量)稀釋後,擦拭地板、門把、桌椅、洗手台、馬桶等處,靜置5~10分鐘等待漂白水發揮殺菌功能,再使用清水沖洗或擦拭之前消毒的區域。

( 知識學習健康 )
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引用
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