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| 2007/04/01 21:21:52瀏覽1000｜回應6｜推薦93 | |
| 鄉居生活悠閒自在，每個人都都穿的很休閒。一件襯衫，一條寬鬆長褲，一雙休閒鞋是咱家的標準打扮。雖然每天都有磅體重，但只求數字不往上提升，就心滿意足了。
據統計女人最晚年過40，每年體重會自然而然的增加1-2公斤。原因不外乎:運動量不足,代謝率下降,賀爾蒙分泌減少,先天基因問題....等。 原因我都知道，我也很認真運動，打拳,練劍,健走,拉筋....等。每天都盯著磅秤，早也秤,晚也秤，甚怕肥油上身。但就是瘦不下來，自從結婚後，我就不斷的利用一些不傷身的小偏方控制體重，例如:早餐吃蔬果汁或早餐吃蕃薯加水果或早餐喝檸檬汁或早餐吃螺旋藻加營養劑，晚餐吃水果或晚餐只吃蔬菜。也盡量力行飯與肉不同時吃，睡前喝一杯50cc的葡萄酒。 經我認真檢討發覺問題所在，我家老爹每次吃飯，都會要我幫他吃一些他吃ㄧ半的食物，他說如果他吃下去會過胖，為了他的膽固醇和中性脂肪，還有要陪我到天長地久。我就好像代罪羔羊，替他吃了，誰叫我那膽固醇,中性脂肪偏低。他還經常說:不胖，要有點肉才好看，太瘦全身都是骨頭，別人會以為我虐待你。還說:一個人吃東西沒味道，你吃才能促進我的食慾。我就被他連拐帶騙的多吃了好幾口。唉!那幾口就上了我身，再也不離去了! 就因為每天有秤體重，體重未增加，失去戒心。忘了我已是阿桑，體重不變，但面積會增加。今天老爹有一位學長嫁女兒在台中，冠蓋雲集。老爹要我穿正式些，連忙找了去年買的一套洋裝，當時還太鬆，請專櫃小姐修改了一些。沒想到一穿，哇!怎麼全身圓圓的，好像包粽子。 當場就把老爹叫來:就是你害的，每次都叫我吃。老爹一臉無辜說:我怕你營養不良。"這又不是非洲，你把我當難民養。" 難怪我娘以前告訴我，衣服不可穿寬鬆的，面積一直增加都絲毫不察，等發覺時就大勢已去，要多花好多時間挽救。還有我下定決心再也不被老爹騙了，吃不完餵狗，不然就少煮一些。 以後不止每天秤體重，還要加一樣，就是拿一件喜歡的緊身衣，每天晚上洗完澡試穿一遍，才不會被那軟軟而非結實的肉所騙。希望能有好成績，在穿上我那美美的套裝。 |
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| ( 休閒生活｜雜記 ) |
