乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北蘆洲淡化乳暈ptt工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北文山乳暈粉嫩網友老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園大園乳暈粉嫩工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北蘆洲淡化乳暈設計ptt推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北永和乳暈粉嫩工作室老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北中正韓式半永久乳暈粉嫩推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

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早都立秋了，才猛然想起那塘荷花，不知花期過了沒？便約人同去。 那是個清晨，太陽尚未出來，風涼涼的。走在綠蓬蓬的香徑，心情格外好。看花就要這樣的天氣。去年也來看荷，是盛夏，熱得不停地拍自己的頭，哪還有看荷的心情？那個早上，卻是散淡的。帶著這種歡喜心，看不看荷花，倒無關緊要了。 還真來遲了。一塘荷花，只剩零零落落幾朵，大部分已成蓮蓬。而且，連蓮蓬也老了，深褐色，一個個小喇叭似的歪著。盛開的，多是白蓮，那些紗燈似的紅蓮，已在我們的疏忽里悄然隱沒。 蓮葉，卻是密而高，高過人頭。想起那首南朝民歌《西洲曲》：“采蓮南塘秋，蓮花過人頭。低頭弄蓮子，蓮子清如水。”現在看來，這個曲，寫的就是這個季節了，初秋，蓮老了，荷花卻還有，人在荷塘里走，蓮花荷葉，比人還高。荷花是美的，美在花，也在葉，即便沒有花，看看葉也是好的，“一一風荷舉”“留得殘荷聽雨聲”，光它的葉子，也是詩化的。所以，看荷，其實并沒有早晚。你喜歡了，永遠都不晚，它每個時期都有不同的風景。 也有睡蓮在開。睡蓮的時光很長，從初夏開始，一直到深秋，羞羞答答地，遲遲不肯下場，是《西廂記》里的鶯鶯，一直掩著袖，戲份從頭到尾，她走了，戲也剎場了。 樹上蟬在高唱，是背景音樂，它一直都在，不留意還好，留意了會發覺，實在熱鬧得很。可能是秋天了，對蟬來說，沒有幾天好時光了，叫聲便有些聲嘶力竭。地上的蟲聲也響，嘈嘈切切。一只青蛙，從我腳邊跑過，撲通一聲，跳荷塘里去了。 塘里有工人在干活，穿著皮質的連身褲，拿著竹竿長勺，撈塘里的水草。也有工人在拔草，很好看的草，我叫不出它們的名字，它們就那樣成捆成捆地被拔了，真是可惜。 我大聲問，師傅，這草叫什么名字？他搖搖頭說，不知道，反正是草。多么好看的草，為什么要拔呢？！他說，好看是好看，但對荷花來說，它就是草了。他說得真好！看來是不是草，是相對的。如果重視荷花，別的就是草，倘有人要種草，荷花便又成了草。 其實說來說去，大家都是草。既然是草，一點小小的煩惱，個人的枯榮沉浮，又怎么好煞有介事地掛在心上、嘴上呢？ 在塘邊留戀，不知不覺就過了半天。這真是個美好的上午，平時被萬丈紅塵纏著，難以解脫。站在荷塘邊，卻偷得浮生半日閑。 那一塘荷花，漸漸遠了，它其實是生命里的一場奢華，一場大戲，是造物的恩賜，是仆仆風塵里的安慰，除了感恩，除了帶一雙欣賞的眼睛，和一顆歡喜心，還有什么，對得住它的好呢？ >>>更多美文：寫景美文