乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北中正淡化乳暈設計老師推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北北投乳暈粉嫩設計網友工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北南港乳暈粉嫩網友老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北樹林淡化乳暈設計工作室老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北土城淡化乳暈設計ptt老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北永和乳暈粉嫩設計工作室老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

春夏之交，正是登山攬勝的好日子， 然而作為工薪一族，時間和金錢所限，我不能經常去遠處登臨。按捺不住想要登山時，我就去家鄉村屯的小后山。 這是大東北一座極其平常而普通的小山，名不見經傳，它居于群山之中，遠離鬧市之外，實在是太不起眼了。然而，這里沒有川流不息的人群，沒有呼朋引伴的嘈雜，有的只是清凈孤寂，正好可以讓我抖掉心里的雜念。而且，伸展想象，放松心情，登小山和登名川確有大同小異之體驗，都能感受到樹林的清幽，都能感受到大自然的純凈。 我一邊登山，一邊在濃翠欲滴的葉脈中，傾聽大樹旺盛的生命之歌；在滿山的翠綠中，欣賞層巒疊嶂的精美畫卷；在徐徐拂面的清風中，呼吸大地深處的自然氣息；在清脆婉轉的鳥鳴聲中，感受整個森林穿越千年的寂靜。行至半山腰，索性小憩一會，倚著一棵小樹回望，山道曲曲彎彎，若遠若近，竟看不清來時路，但山腳的風景，每次回望都有所不同，熟悉又新鮮。 終于到山頂了，雖不算絕頂，但環顧四周，眼前的幾座小山盡收眼底，一覽眾山小，我胸中一股豪情油然而生。我突然明白了人類向上的動力，原來是為了站得高，看得遠，超越自我，擺脫渺小。我也突然明白，人生跟登山一樣，步步登高總有疲勞的時候，小坐片刻蓄勢待發，一步一層天，一層一境界。 一陣涼風襲來，日已偏西，我趕緊收拾心情，沿著來時的山路回轉，順路還采了不少野菜。我不是風流隱士，回到住處，還要繼續過簡單平淡的生活，但登臨之樂，總能暫時洗去我心里的塵埃。 >>>更多美文：心情隨筆

從備孕到懷孕，要注意的事情也很多，主要是吃葉酸，還有多運動，還要注意營養。備孕也是一個過程，也是為了孩子以后能夠健康。不過一個孩子的來臨也是緣分，當出現兩條杠的時候 ，說明孩子來了。 剛懷孕的頭一個月，會出現嗜睡，胃口不好的癥狀，這還算輕的呢！正當寶寶發育的時候，反應就來的厲害了，有的準媽媽就會吃什么吐什么，最常見的吐三個月就可以了，有的卻一直吐到生出來。所以頭三個月正是保胎的時候，不過能不能保住，又是另一回事情了。所以孩子也是來之不易的。 之所以會有產前抑郁，因為準媽媽會擔心，肚子里的寶寶會不會長的不好呀，或者寶寶健康不健康呀！總是擔心著的。所以這十個月也是十分難熬的，直到孩子的出生才可以放下一顆心來。有了健康的孩子以后，擔心的事情還要多了，怕寶寶長不大呀！或者怕寶寶學壞呀！等等之類的。從小的說，就是產后抑郁， 說大了就是養兒一百長憂九十九。 現在的孩子小的時候就是陪養，就是大人陪護的成長，這樣不僅可以增加親子關系，還可以讓孩子有一個快樂的童年。做為大人，不光要對自己負責，還要對自己的孩子負責。自古以來，養之過，父之過，家長是孩子的第一個老師，父母的行為和作風，會讓孩子在無形中，潛移默化的受到影響。所以培養一個孩子是父母的重中之重。所以現在的母親寧可不工作，也要陪在孩子的身邊，這個犧牲比作為父親來的大。 能和孩子成為朋友的父母們，不光要讓孩子學習成績有所成就，還要讓孩子的各個方面一樣有所進步，中國的媽媽有的像超人一樣，又要工作，還要培養自己孩子的德智體美 。那要花多少的精力和金錢才可以得到相應回報。不過到了孩子的青春期，有點不好管束，就怕孩子的叛逆讓自己不知如何是好！當媽媽的也是不容易的呀！ 終于孩子長大了，可以工作或者可以結婚了，作為父母也要為此操心操勞，不只是要擔心孩子交友不慎，或者擔心孩子 婚后的生活，財過的幸福不幸福！ 真的是可憐天下父母心，這個只有作過父母的孩子是深有體會的。所以我們要知道什么感恩，什么是孝順，什么珍惜，因為除了父母，沒多少人是心甘情愿為你付出的。 當媽媽不易，的確真的不容易呀！ >>>更多美文：原創散文